Как лечить поясничный хондроз и что это за болезнь?

Поясничный хондроз: симптомы и лечение, причины заболевания

Как лечить поясничный хондроз и что это за болезнь?

Позвоночный столб — один из главных органов в человеческом организме. Любые нарушения его функций могут привести к заболеваниям внутренних систем и органов, атрофии нервных окончаний и костно-мышечных структур, параличу, инвалидности.

Самые частые патологии опорно-двигательного аппарата проявляются в дегенеративных изменениях и дистрофии позвонков, влекущих за собой формирование неправильной кривизны позвоночника, грыж, протрузий, защемление нервных корешков спинного мозга, и других осложнений.

Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний ОДА является хондроз позвоночника — подвид остеохондроза. В данной статье рассмотрим симптомы и лечение поясничного хондроза.

Характеристика заболевания

Хондроз представляет собой патологию межпозвоночных дисков, вызывающую их дистрофию и деформацию в одном или нескольких участках позвоночного столба.

В результате заболевания происходит уплотнение хрящевой ткани между позвонками, как следствие — потеря гибкости и подвижности позвоночника, сдавливание нервов, нарушение функций опорно-двигательной системы.

Опасность хондроза состоит в том, что и на начальных этапах развития, и на последней стадии болезнь может протекать бессимптомно. Человек, чей позвоночник поражен этим недугом, не обращается к врачу длительное время за получением рекомендаций, в то время, как болезнь стремительно разрушает его здоровье.

Стоит отметить, что поясничный хондроз встречается чаще, чем шейный или грудной. Объясняется это особенностью строения и высокой компрессионной нагрузкой на поясницу при естественном процессе прямохождения.

Среди других причин хондроза поясничного отдела различают:

  • генетическую предрасположенность;
  • нарушение обмена веществ;
  • физические переутомления в результате нагрузок;
  • недостаточная физическая активность (слабость мышечного корсета спины);
  • лишний вес (дополнительная нагрузка на суставы, диабет);
  • снижение амортизирующей функции с возрастом;
  • неблагоприятная экология.

Основная причина болей в пояснице и крестце — повышенная нагрузка на межпозвоночные диски под воздействием длительного статического положения или резких движений.

Клиническая картина

Симптомы хондроза поясничного отдела встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или, напротив, занимающихся чрезмерно тяжелым физическим трудом.

Единственный симптом при поражении межпозвоночных дисков — это боль, беспокоящая в месте деформации позвоночника или иррадиирующая в конечности. Болезненность приобретает стреляющий, ноющий, режущий, жгучий характер. Также, симптомом хондроза может являться онемение и покалывание нижних конечностях.

Возникший в пояснично-крестцовом отделе болевой синдром способен иррадиировать (отдавать) в другие отделы позвоночника или конечности.

Объясняется это сдавливанием нервных корешком близ позвоночника.

Болевой синдром поясницы и нижних конечностей выделяют таких видов, как синдром люмбаго (пояснично-крестцовая боль), ишиас (онемение, покалывание, стреляющая боль в ногах), люмбоишиас (болезненность в пояснице, ягодицах, ногах).

Симптомы заболевания усиливаются при движении, физической нагрузке, наклонах, длительном положении сидя, лежа.

При развитии грыжи и протрузии сдавливание нервных корешков способно причинять человеку мучительные боли даже в спокойном положении тела и во время сна. 

Для предотвращения серьезных осложнений требуется обратиться к врачу за рекомендациями по лечению хондроза поясничного отдела.

Постановка диагноза и лечение

Лечение хондроза поясничного отдела начинается с комплексного осмотра пациента и диагностики его опорно-двигательной системы. Для постановки точного диагноза специалист применяет рентген, МРТ, КТ.

Хирургическая операция при хондрозе позвоночника применяется в случае появления опасных для человека последствий: грыжи и протрузии последних стадий (герниопластика), сверх болезненных ущемлений нервных корешков, затвердевших межпозвоночных дисков.

Далее, следует пройти комплексную терапию по устранению причин, повлиявших на развитие недуга:

  • прием лекарств от хондроза поясничного отдела (противовоспалительные, обезболивающие препараты, миорелаксанты, витамины, никотиновая кислота);
  • физиопроцедуры (электрофорез, УФ облучение, лазеротерапия и др);
  • новокаиновая блокада ущемленного нерва;
  • рефлексотерапия (акупунктурное воздействие);
  • мануальная терапия;
  • массаж спины;
  • упражнения лфк;
  • оперативное вмешательство.

Массаж при хондрозе поясничного отдела позвоночника и лечебная физкультура зарекомендовали себя как действенные способы снятия болевого синдрома и восстановление подвижности позвоночника.

Комплекс упражнений для самостоятельного выполнения представлен здесь, а также в видео ролике, представленном ниже.

Целью лфк при хондрозе является возвращение пациенту нормального функционирования опорно-двигательной системы. В комплексе с массажем спины помогает восстановить кровообращение и питание костно-хрящевых структур в пораженных отделах позвоночника, устранить защемление нервов и избавить от серьезных осложнений хондроза.

Выполнение массажа при хондрозе поясницы следует доверить профессионалу, обратившись в специализированное медицинское учреждение.

Стоимость процедуры варьируется от 1000 до 1700 рублей за сеанс.

Оздоровительные упражнения и массаж рекомендуется применять в качестве профилактики различного рода заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Источник: http://vsetelo.com/bolezni/zabolevaniya-oda/xondroz/poyasnichnogo-otdela-lechenie.html

Хондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы, лечение, причины и диагностика

Как лечить поясничный хондроз и что это за болезнь?
Здоровье 2 июня 2016

Как проявляется хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы, лечение, признаки заболевания будут рассмотрены ниже. Также вы узнаете о том, как диагностируется эта болезнь, почему она вообще развивается.

Основная информация

Как лечить поясничный хондроз, и что это за болезнь? Ответы на эти вопросы вы получите в материалах данной статьи.

Хондрозом называют заболевание, которое связано с дегенеративно-дистрофическим разрушением хрящевой тканей в межпозвонковых дисках, расположенных в различных частях позвоночника. Эта болезнь является начальной стадией остеохондроза. Последний развивается в том случае, если деструктивные процессы распространяются и переходят на близлежащие кости и ткани.

Так что такое хондроз поясничного отдела позвоночника (симптомы, лечение представлены далее)? Главное отличие этого заболевания от остеохондроза заключается в том, что такая патология развивается, но при этом не выходит за хрящевые ткани суставов.

Особенности болезни

Что делать, если у вас развивается хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы, лечение этой болезни должен выявлять и определять только опытный доктор.

При первых же признаках болезни следует сразу обратиться к специалисту.

Это связано с тем, что при несвоевременном лечении дистрофическая патология может привести к истончению хрящевых дисков и, как следствие, к последующему превращению гиалиновой структуры в волокнистую.

Нельзя не отметить и то, что постепенное развитие рассматриваемой болезни вызывает образование тканей фиброзного типа, а также закостенение и обызвествление хрящевых слоев, которые примыкают к позвонкам. В результате такого патологического процесса может произойти довольно серьезное поражение межпозвонковых дисков.

Причины болезни

Почему возникает это заболевание? Каковы его причины? Хондроз поясничного отдела позвоночника (симптомы, лечение болезни известны немногим) развивается из-за:

  • избыточного веса, ожирения;
  • возрастных особенностей (чаще у людей старше 53 лет);
  • частых и сильных психологических стрессов;
  • аномальной осанки;
  • подъема тяжестей, особенно при слабых мышцах;
  • переохлаждения поясницы или же всего тела;
  • тяжелой работы с динамическими и статическими перегрузками;
  • ненормального рациона и режима питания;
  • гипотонии;
  • неравномерной нагрузки мышц с разной стороны;
  • частого нахождения в неудобной позе;
  • заболеваний, приводящих к аномальному питанию позвоночных дисков;
  • врожденных или приобретенных патологий опорно-двигательной системы.

Клиника

С чего начинается хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы (лечение болезни должен определять только доктор) этого заболевания беспокоят пациентов не сразу.

Развитие хондроза начинается с уменьшения тургора фиброзного кольца и студенистого ядра, что впоследствии приводит к выпячиванию диска вперед и изменению его форм (делает немного скошенной).

Такой патологический процесс определяется только по рентгенограмме.

Согласно утверждениям специалистов, диски, которые утратили тургор, подвержены перегрузкам, что приводит к микротравмированию, а также ускорению атрофии ядра.

Таким образом, плотная и рыхлая фиброзные ткани разрастаются и постепенно образуют уплощение хряща. При этом высота диска значительно уменьшается. Также происходит смещение позвонков.

Нагрузка на них увеличивается, что ведет к постепенному формированию артроза.

В процессе всех дистрофических изменений человек начинает ощущать сильный болевой синдром в пояснице.

Хондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы

Лечение, диагностика рассматриваемой болезни осуществляются только опытными специалистами. Ведь неправильная и несвоевременная терапия этого заболевания может усугубить и так нелегкое положение пациента.

Так как проявляется хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы (лечение болезни описано ниже) этого заболевания зависят от стадии его развития. Специалисты утверждают, что они могут проявляться с разной степенью выраженности.

В самом начале болезни ее признаки проявляются лишь после значительной нагрузки (физической). При этом человек чувствует боли в пояснице, которые могут уходить в ноги, ягодицы и крестцовую область.

Переход заболевания на другие стадии практически всегда приводит к развитию более выраженных ощущений. Как правило, они отмечаются в процессе ходьбы по лестнице, при длительном нахождении в неудобной позе, чиханье, сильном кашле и прочее.

Также человек чувствует проблемы с поясницей по утрам, после подъема с кровати. Чтобы привести свое состояние в норму, для пациентов требуется небольшая разминка.

Другие признаки

Как еще проявляется хондроз поясничного отдела позвоночника? Симптомы (лечение, признаки болезни описаны в данной статье) в виде болей возникают при попытке согнуть или разогнуть туловище. Также у пациента наблюдается онемение нижних конечностей.

На 3 и 4 стадиях у больного проявляются более серьезные признаки. К ним относят нарушения в работе мочеполовых органов, протрузию, патологии сосудов ног, грыжу, аномальную работу кишечника.

Острый тип этого заболевания обычно провоцируется переохлаждением или подъемом тяжести. При этом он проявляется сильной болью, которая отдает в ягодицу и крестцовую область. Такие ощущения усиливаются в процессе быстрой ходьбы или длительном стоянии.

Что касается хронического заболевания, то оно характеризуется продолжительными ноющими болями в пояснице, которые становятся более интенсивными при наклонах и физической нагрузке.

Как диагностируют?

Хондроз диагностируется довольно легко. Сначала врачи опрашивают и осматривают пациента, а затем направляют его на общие анализы. Также больному назначается МРТ и рентген поясничной области. Этих методов исследования вполне достаточно для того, чтобы выявить дистрофические изменения.

Хондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы, лечение

Лекарство для лечения рассматриваемого заболевания должно назначаться врачом только после постановки правильного диагноза.

Как было сказано выше, при хондрозе человек испытывает довольно сильные поясничные боли. При этом они могут отдавать в нижние конечности и таз. Поэтому в первую очередь пациенту следует обеспечить полный покой (в том числе постельный режим).

Для уменьшения болевого синдрома больному назначают противовоспалительные средства и сильнодействующие анальгетики, которые вводят внутримышечно. Также пациенту может быть рекомендована мазь с согревающим и обезболивающим действием.

К таким кремам относят «Кетонал», «Индометацин», «Нурофен», «Вольтарен» и «Фастум». Главной целью этих мазей является перевод приступа в стадию ремиссии.

В этот период все лечение болезни направлено на нормализацию кровоснабжения и обмена веществ, подавление боли, укрепление мышечных и восстановление поврежденных тканей. Для этого могут потребоваться следующие методики:

  • Медикаментозное лечение (прием обезболивающих лекарств, использование мази, а также НПВС, витаминных комплексов, седативных средств и спазмолитиков).
  • Физиотерапия, в том числе электрофорез, электромагнитные методы, лазерная терапия, вибрация, магнитно-волновые способы, ультрафиолетовое воздействие.
  • Лечебный массаж.
  • Мануальные методы, в том числе вытяжка позвоночника, релаксационный массаж, висцеральная терапия.
  • Лечебная физкультура.

Источник: .ru Здоровье
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 2 степени: причины, симптомы, проведение диагностики и лечение

Лидирующее место среди всех болезней позвоночника занимает остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника 2 степени. Он сопровождается патологическими процессами в структуре межпозвоночных дисков. Подобное нар…

Здоровье
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение. Упражнения, массаж, иглоукалывание

Остеохондроз в области поясничного отдела позвоночника можно отнести к той группе заболеваний, которые значительно усложняют процесс жизнедеятельности больного и способны привести даже к постоянной потере трудоспособн…

Здоровье
Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника: симптомы, лечение

Позвоночник человека – это основа его скелета. Малейшие изменения в его функционировании влекут за собой изменение функций не только костей, но и всех других органов. Из-за того что позвоночник подвергается силь…

Здоровье
Рентген поясничного отдела позвоночника: назначение, особенности проведения и расшифровка

Рентген поясничного отдела позвоночника – самое простое и доступное решение, которое позволяет выполнить качественную диагностику травм и заболеваний, что развиваются в представленной области. В каких случаях пр…

Здоровье
Вестибулярный неврит: симптомы, лечение, причины и профилактика

В статье рассмотрим симптомы и лечение вестибулярного неврита. Повторяющиеся головокружения свидетельствуют о разных вестибулярных нарушениях. Причины подобных проблем неодинаковы, и многие из них все еще являются пре…

Здоровье
Кретинизм — это.. Симптомы, лечение, профилактика и диагностика

Кретинизм — это заболевание эндокринной системы, которое сопровождается снижением активности щитовидной железы. Это довольно распространенный недуг, который, как правило, проявляется еще в детском возрасте. Так …

Здоровье
Гипертоническое сердце: стадии, лечение, причины и диагностика

Термин «гипертоническое сердце» — это не метафора, он имеет определенное значение. Так называют физиологическое изменение в виде увеличения левого желудочка. Оно бывает вызвано частым ростом артериального давления, ск…

Здоровье
Дорсопатия поясничного отдела позвоночника — что это такое? Причины, симптомы и лечение

Что такое дорсопатия? Многие пугаются этого слова, принимая его за какое-то опасное заболевание. На самом деле это довольно распространенная патология, которая в последнее время диагностируется весьма часто. В данной …

Здоровье
Хондроз грудного отдела позвоночника: причины, симптомы и лечение

Хондроз грудного отдела позвоночника — довольно распространенное заболевание, которому наиболее подвержены люди зрелого и пожилого возраста. Болезнь сопровождается постепенной дегенерацией межпозвоночных дисков,…

Здоровье
Спондилез поясничного отдела позвоночника: причины, симптомы и методы лечения

Спондилез поясничного отдела позвоночника — довольно распространенная проблема, особенно у пациентов пенсионного возраста. Следует сразу же отметить, что это хроническое заболевание, которое сопровождается медле…

Источник: http://monateka.com/article/84727/

Что такое хондроз поясницы и как лечить недуг?

Как лечить поясничный хондроз и что это за болезнь?

Хондроз поясницы считается лидером среди позвоночных заболеваний. Согласно статистическим данным он присутствует практически во всех выявлениях остеохондроза. Это объясняется тем, что поясница подвергается разным нагрузкам. Болезнь очень опасна и может протекать бессимптомно.

Хондроз – патология, характеризующееся прогрессированием дегенеративных изменений межпозвонковых дисков опорно-двигательного аппарата.

Подобные деформирующие признаки позвоночника встречаются не только у людей пожилого возраста, но и у молодежи. Болезнь поясничного отдела представляет собой начальную стадию остеохондроза.

В случае обнаружения патологического процесса лечить недуг очень трудно.

В основном заболевание проявляется у людей возрастом после 50 лет. Все это объясняется физическими, статистическими факторами способствующими его развитию. Особенности патогенезу хондроза поясницы заключается в понятии анатомического строения и характеристикам межпозвоночных дисков.

Диск имеет уникальную структуру, которая позволяет ему выполнять роль амортизатора, обеспечивать гибкость и подвижность хребта. Так как у спинного диска отсутствует кровеносная система, он получает питание с окружающей материи.

В результате нарушения питательного процесса, возрастных изменений, наличие разрушения строения происходит потеря влаги и качеств позвоночных хрящей. Когда на позвоночник производится нагрузка, особенно на поясничный и шейный отдел, то межпозвоночный диск может разрушаться и покрываться трещинами.

В итоге наблюдается деформация, образование остеофитов и разных осложнений позвоночника.

Причины возникновения

Причин появления недуга достаточное количество, среди них можно выделить следующие:

  • Чрезмерная физическая нагрузка;
  • Долгое время нахождения в неудобной позе;
  • Ожирение, избыточный вес;
  • Патологический процесс, способствующий нарушению диска позвоночника;
  • Неправильный рацион питания;
  • Слабость спинных мышц;
  • Малоактивный образ жизни;
  • Дефект опорной системой;
  • Сутулость;
  • Недостача минералов, витаминов, питательных веществ;
  • Хронический стресс;
  • Долгое напряжение одной мышцы;
  • Переохлаждение.

Проявляющая боль в спине бывает ноющей, стреляющей, режущей, острой. Может возникать ощущение мурашек по коже, онемение. Но иногда болезненное место может не совпадать с локализованным болевым участком. Причины провоцирующие болевые ощущения в пояснице не до конца изучены.

Симптомы недуга

Хондроз тайная болезнь, поскольку она не имеет яркой выраженной симптоматики, в некоторых случаях могут вовсе отсутствовать признаки.

К симптомам заболевания относят:

  1. Спинная боль. Она монотонного характера, не отличается интенсивностью, проявляется после физической нагрузки. Локализоваться болевой синдром может в пояснице, шее, груди.
  2. Хруст. Признак дает о себе знать в шейном хондрозе, редко в поясничном отделе. Так как грудной отдел меньше подвижный, то хруст в нем практически отсутствует.
  3. Из-за боли может ограничиваться подвижность, ощущаться тяжесть, напряжение спины. Боль стреляющего типа проходит быстро, поэтому пациенты не обращают внимание на подобный симптом.
  4. Поражение поясничного отделения провоцирует нарушение пищеварительного тракта, ухудшается работоспособность почек.
  5. Наблюдается онемение нижних конечностей.
  6. Кожный покров становится сухим, начинает шелушиться.
  7. Возможен сколиоз поясничной области.
  8. Болезненность спинного участка свидетельствует о наличие патологического процесса. Он характеризуется невыраженной интенсивностью боли, при котором больной не спешит посещать доктора.

Стоит отметить, что во время сна, отдыха болевой признак проходит. Но как только человек совершает любое движение, происходит нагрузка на позвоночник, что приводит к возобновлению боли. В таком случае необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы установить причину и приступить к лечению.

Несвоевременная терапия может усилить симптомы и вызвать серьезные последствия:

  • Исчезновение коленного рефлекса;
  • Ослабление сгибательной функции стопы;
  • Неврологическое нарушение нервных корешков поясничного отделения;
  • Снижение или полное отсутствие рефлекса ахиллова.

Диагностика

Проведения диагностической процедуры поясничного отдела основывается на клинических и дополнительных методах исследования. К ним относится:

  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография.

Рентгенографический способ дает возможность провести проекцию поясничной зоны в двух видах – боковой и прямой задней. На рентген снимке возможно увидеть структуру тела позвонка, форму, аномалии. Определяется смещение межпозвоночных дисков. Рентгенография считается исследовательным методом, который поступается информативным способам, таким как компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Компьютерную томографию (КТ) проводят с применением рентгеновского облучения, но при этом лучевая нагрузка незначительна, чем у рентгенографии. Процедура совершается при помощи компьютерного томографа, она безболезненна. Полученные изображения обрабатываются на компьютере и дают возможность увидеть четкое строение структур позвоночника, чем на рентген-снимке.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) отображает все элементы позвоночника, позволяет провести тщательный осмотр межпозвоночных дисков, отверстий. Метод дает возможность заметить малейшее выпячивание позвоночного диска.

Обнаруживает межпозвоночную грыжу если она есть, степень сдавливание спинного мозга.

Также диагностирует не только хондроз, но и другие болезни (злокачественные опухоли, сбой циркуляции кровоснабжения спинного мозга, врожденный дефект построения позвоночника).

Методы лечения

Как можно и чем лечить хондроз? Результативность проведения терапии определяется своевременностью. Обнаружение изменений в дисках позвоночника позволяет устранить симптомы и причины поясничного хондроза.

Консервативная терапия

Если боль интенсивная, то пациенту рекомендуют в первую очередь постельный режим. Могут назначаться медикаменты – анальгетики, противовоспалительные средства для устранения болевого синдрома. При хондрозе спины применяются мази, гели наружного приема, обладающие противовоспалительным, болеутоляющим эффектом. К ним можно отнести: Фастум гель, Вольтарен, Нурофен, Кетонал.

Медикаментозные средства направлены на:

  • Укрепление мышц спины;
  • Улучшение кровотока;
  • Нормализацию метаболизма;
  • Возобновление поврежденного диска;
  • Предупреждение прогрессирования патологии.

Физиотерапия

Вылечить хондроз поясницы возможно при помощи физпроцедур, которые оказывают не менее эффективное влияние, чем медикаменты. Физиотерапия положительно влияет на очаг поражения, не повреждая ткань, внутренние органы.

Физпроцедура способна утолить боль, устранить воспаление, стимулировать работу измененных мускул, снять мышечной спазм, активизировать циркуляцию крови. Физиотерапевтический сеанс назначают при любой стадии болезни. Но если боль сильная, то ее устраняют лекарствами, а только тогда применяют физиотерапию.

Лечение включает:

  • Электрофорез;
  • Электромагнитную терапию;
  • Лазеротерапию;
  • Магнитно-волновую терапию;
  • Ультрафиолетовое облучение.

Массаж

Массажные процедуры используются для лечения хондроза спины. Основной задачей манипуляции является рефлекторное воздействие на болевое ощущение в пояснице, благодаря массажу всей спины и пораженных ее участков.

На протяжении сеанса применяют массажные мероприятия, которые предотвращают чрезмерное мышечное напряжение позвоночника.

Основными приемами осуществления массажного сеанса являются: разминание, поглаживание, выжимание, которые производятся ладонями.

ЛФК

Гимнастические упражнения рекомендованы при хондрозе поясничного отдела. Они способствуют укреплению мышечного корсета, снимают спазм мускул, уменьшают необходимость в приеме лекарств.

Занятия полезны в укреплении и развитии позвоночного столба, поскольку слабость является причиной возникновения хондроза поясницы.

Комплекс составляется специалистом на фоне физиологических и анатомических особенностей пациента.

Тренировки не должны вызывать переутомление, чрезмерное мышечное напряжение. Для каждого больного упражнения подбираются в индивидуальном порядке. Положительных результатов возможно добиться регулярной и ежедневной тренировкой. За счет гимнастики происходит следующее:

  • Увеличивается пространство между позвонками;
  • Укрепляются мускулы;
  • Снимается мышечный спазм;
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Улучшается кровоснабжение.

При хондрозе в пояснице рекомендованы такие упражнения:

  1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, постепенно поднимайте поясницу от поверхности пола. При этом опирайтесь на стопы и грудной отдел позвоночника.
  2. Позиция на спине, приподнимите таз вверх и задержитесь на пару секунд в таком положение.
  3. Займите позицию на четвереньки. Не отрывая ладоней от поверхности пола, не прогибайте спину вверх, двигаясь ровно на пятки.
  4. Идентичная поза, выгибайте спину вверх, возвращаясь в начальное положение, но спина не должна прогибаться вниз.
  5. Лягте на живот, ноги прямые, вытянутые, руки расположены вперед. Поднимите ноги от пола и зафиксируйтесь в такой позиции на 3-5 секунд.
  6. Лежа на животе, разведите руки в стороны, оторвите голову и плечи от пола на несколько сантиметров. Задержитесь в таком положении около 5 секунд.
  7. Лежа на боку, ноги прямые. Сгибайте ноги в коленях и одновременно подтягивайте их к животу.

Народная медицина

Чтобы вылечить хондроз поясницы в домашних условиях могут применяться народные средства. Рассмотрим некоторые примеры приготовления действенных рецептов.

  1. Возьмите 120 г чеснока и три лимона, перекрутите все через мясорубку. Переложите смесь в литровую банку и залейте кипятком. Оставьте средство настаиваться на 1,5-2 часа. Готовое средство хранить надо в холодильнике и принимать по 100 мл по утрам перед едой.
  2. На чистую ткань наносят свежий творог, несколько капель уксуса. Поясницу обернуть этим компрессом и держать 2-3 часа. После смыть остатки водой и намазать кремом.
  3. Для прогревания поясничной области рекомендуют носить пояс из шерсти. Он носится целый день.
  4. Понадобятся цветки, листья желтой акации, их мелко измельчить и залить водкой в соотношении 3 столовых ложки на 500 мл алкоголя. Дать настояться 7 дней. После применять лекарство для растираний больного участка.

«Лечение хондроза поясницы»

Как и чем можно лечить заболевание поясничного отдела вы можете узнать в следующем видео.

Источник: https://prospinu.com/anatomija/boli-v-poyasnice/hondroz-pojasnicy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.