Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Содержание

Лечение шейного хондроза массажем и народными средствами в домашних условиях

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Лечение шейного хондроза может проводиться в домашних условиях с применением различных мазей и кремов.

Массаж позволяет избавиться от болевых ощущений и остановить разрушающие хрящевую ткань процессы внутри позвоночного столба.

Лечение назначается клиентам в индивидуальном порядке после процедуры обследования. Понадобятся не только анализы, но и рентгенограммы, на которых врач может с легкостью обнаружить наличие болезни и ее стадию.

Дистрофические изменения позвоночных дисков могут быть разными, поэтому прежде, чем вы займетесь самолечением в домашних условиях, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом во избежание осложнений.

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

В домашних условиях хорошо помогает самомассаж и выполнение ЛФК упражнений, которые вы сможете проводить в любой удобный для вас момент.

А так же рассмотрим возможность применения вибромассажеров. Далее по подробней.

Самомассаж

Данная процедура позволяет не только снизить тонус мышц и нормализовать кровообращение, но и снижает болевые ощущения, которые не дают человеку возможности радоваться каждому дню и происходящим событиям.

Проведение массажа в домашних условиях требует от вас наличия пускай даже начальных знаний о том, как он выполняется, чтобы не нанести вреда организму.

Используйте для разминки только пальцы, поскольку давление кулаками может причинить еще большие болевые ощущения.

Вибромассажеры

Также активно используются специальные вибромассажеры, которые сегодня можно приобрести практически в любом магазине.

С такими устройствами процесс массажа становится значительно проще, однако для их использования обязательно рекомендуется приобретать дополнительные крема, чтобы не повредить кожный покров шейного отдела.

Хорошо себя зарекомендовали массажеры для шеи OTO Neck Snuggler, которые можно найти в специализированных магазинах по 1600 рублей. Емкости батарейки вполне достаточно для того, чтобы использовать его для 4-5 сеансов массажа.

Массажер OTO Neck Snuggler NS-100

Как вариант, можно приобрести ударный массажер OGAWA Vivid Touch, который обладает еще большей эффективностью, поскольку позволяет охватить не только шейный отдел позвоночника. Стоимость подобных устройств составляет порядка 6000-7000 рублей.

Массажер OGAWA Vivid Touch

Лечебная физкультура в домашних условиях

Людям с шейным хондрозом хорошо поможет ЛФК. Все упражнения подбираются с учетом формы заболевания, что позволяет исключить негативное воздействие на остальные системы организма.

Все физические упражнения обязательно должны начинаться с хорошей разминки. Приведем несколько примеров упражнений, которые позволят вам по-новому ощутить себя:

  1. Необходимо расслабиться, находясь сидя на стуле с ровной спиной. Медленно делайте повороты головой из стороны в сторону до тех пор, пока не почувствуете напряжение в мышцах. Выполнять упражнение следует в течение 3-4 минут.
  2. Сидя на стуле, делайте кивки головой вперед и отклонение назад. Не допускайте возникновения болевых ощущений.

Казалось бы, но выполнение даже таких примитивных упражнений позволяет человеку избавиться от боли в шейном отделе, а также предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Процедуры должны быть регулярными и тщательными, поскольку любое отклонение от графика представляет собой огромный шаг назад к постоянным болям, головокружению и даже потере сознания, которые наблюдаются у людей с шейным хондрозом.

Далее вы можете посмотреть видео инструкцию о том, как делать самомассаж шеи при хондрозе. Консультацию дает профессиональный врач-массажист.

Лечение шейного хондроза народными средствами

Как вылечить шейный хондроз? Народные средства от хондроза шеи включают в себя огромный перечень добавок и элементов, которые образуют уникальные мази и крема. Давайте рассмотрим основные рецепты для приготовления мазей.

  1. Измельченная акация. Берутся три столовых ложки акации из веток, которые растираются в порошок подручными средствами. Они помещаются в емкость и заливаются водкой на неделю. После этого полученную жидкость можно использовать для того, чтобы снимать болевой синдром при шейном хондрозе.
  2. Красный стручковый перец. Красный перец используется в качестве основы для настоек и мазей для лечения многих заболеваний. Его перетирают на мелкие кусочки, добавляют в него мед, сок алоэ и водку, после чего настаивают в течение нескольких суток. После этого жидкость также может наноситься на болезненный участок шейного отдела.
  3. Овечья шерсть. Давно известно, что специальный пояс из овечьей шерсти, которым оборачивается шейный отдел, дает положительный эффект уже через несколько дней. Специалистам действительно знаком этот феномен, однако до сих пор свойства шерсти не были до конца изучены.
  4. Картофель с медом. Если вы хотите быстро избавиться от заболевания, то помогут растертый картофель с медом. Их состав должен быть по объему 1:1, причем их следует прикладывать в виде компресса на 10-15 минут.

Известно, что некоторые варианты приготовления настоек можно дополнить добавлением горчицы или сока алоэ.

Они оказывают согревающий эффект на проблемную область шеи, поэтому многие пациенты говорят о том, что подобные компрессы очень быстро возвращают их к нормальной жизни.

Массаж как метод лечения шейного хондроза

Правильный массаж при шейном хондрозе позволяет нормализовать кровоток, а также снижает тонус мышц и напряжение позвоночного столба.

Для начала обратите внимание на то, какие симптомы шейного хондроза у вас имеются. Это поможет лучше понять в каком месте лечения мы находимся и как двигаться в сторону выздоровления.

Массаж для пациентов с таким заболеванием проводится только лежа, поскольку в этой позе можно оказывать эффективное воздействие на все проблемные участки.

Мышцы во время массажа должны быть «разогретыми», поэтому для этого специалисты проводят предварительные поглаживания и растирания.

Мануальная терапия должна затрагивать 7 позвонок и область, которая расположена выше его, поскольку именно этот участок становится проблемным для большинства людей.

Все действия должны быть четкими и сильными, но в то же время следите за тем, чтобы не допустить возникновения боли.

Воротниковая зона должна быть обработана в течение 5-8 минут, что позволяет человеку полностью расслабиться. Обязательно задействуют ребра кистей, поскольку именно так массажист может оказать эффективное воздействие.

Массируется и основание черепа, поскольку здесь также расположено большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Самостоятельно проводить массаж воротниковой и шейной зоны не всегда удобно, поэтому рекомендуется для подобных целей использовать специальные массажеры о которых мы говорили выше.

Профилактика

В профилактических целях специалисты предлагают пациентам воспользоваться целыми комплексами физических упражнений для разминки, которые позволяют не только снизить проявление шейного хондроза, но и предотвратить его появление в будущем.

Максимальную эффективность подобные упражнения оказывают на людей с начальной формой шейного хондроза, так же как и с начальной формой хондроза грудного отдела, поскольку лечение запущенной (хронической) формы потребует уже серьезного, вплоть до хирургического вмешательства.

Упражнения и правила их выполнения

Давайте рассмотрим основной комплекс упражнений, которые используются для лечения хондроза шейного отдела позвоночника в начальной стадии:

  1. Сидя на стуле с ровной спиной, необходимо поворачивать голову из стороны в сторону, а также делать кивок вперед и откидывание назад. Следите за тем, чтобы движения не были резкими.
  2. Сидя на стуле, попробуйте опускать голову вперед так, чтобы вытянувшимся подбородком можно было ощущать напряжение в мышцах.
  3. Положите левую ладонь на височную область головы и постарайтесь делать наклон головы влево, удерживая ее ладонью. Это позволяет разрабатывать боковые мышцы шеи, которые также подвержены негативному воздействию из-за развивающегося заболевания.
  4. Сидя на стуле, постарайтесь максимально высоко и ровно поднять плечи вверх, удерживая их в таком положении около 20 секунд.

В конце описанных упражнений не лишним будет разминание области висков ладонями в течение 15-20 секунд, чтобы нормализовать кровообращение мозга.

Если во время процедур появилось головокружение, то следует на некоторое время прекратить упражнения, пока данные симптомы не пройдут.

Периодичность выполнения упражнений

Все упражнения выполняются легко и быстро, однако следует придерживаться четкого графика, чтобы лечение болезни протекало без дополнительных осложнений или болевых ощущений.

Например, многие пациенты выполняют данные упражнения несколько раз в сутки по 10-15 минут, чего вполне достаточно для того, чтобы через несколько месяцев вы смогли ощутить себя здоровым человеком.

В индивидуальном порядке врач может назначить особый режим выполнения упражнений, которого вы должны обязательно придерживаться.

Выводы

Народные средства лечения, а также массаж являются эффективными средствами для борьбы с шейным хондрозом.

Их правильное использование и выполнение позволяет получить заряд бодрости, а также избавиться от болевых ощущений, от которых страдают многие люди.

6 Комментариев

Источник: http://vsetelo.com/bolezni/zabolevaniya-oda/xondroz/lechenie-shei-massazhem.html

Шейный хондроз: лечение в домашних условиях, симптомы, массаж, отзывы, зарядка, уколы

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Хондрозом называют заболевание, поражающее позвоночный столб; его полное название – остеохондроз. Шейный хондроз – недуг, который поразил позвонки и прикрепленные к ним мышцы в области шеи, и его проявление затрудняет привычные человеческие занятия.

Если вы ощущаете острую или колющую боль в шее или чуть ниже, не можете повернуть голову, испытываете чувства покалывания либо немоты, у вас начался шейный хондроз. Лечение в домашних условиях проводится посредством медикаментозных препаратов, народными средствами, массажными процедурами и гимнастическими упражнениями.

Ни одно хроническое заболевание у человека не развивается одномо­ментно. Необходим длительный пери­од времени для того, чтобы произош­ли необратимые изменения в тканях и органах. Если говорить о развитии остеохондроза, то причин, как прави­ло, несколько.

Это занятость чрезмер­ным физическим трудом, однообраз­ные движения, связанные с условия­ми работы, продолжительное пребы­вание в какой-либо неудобной позе. Малоподвижный образ жизни из-за ухудшения кровообращения и обеспе­чения питательными веществами тка­ней, прилежащих к позвоночнику, тел позвонков и, конечно, межпозвоноч­ных дисков способствует ослаблению опорно-двигательного аппарата.

Меха­нический фактор (тряска, вибрация, травмы и ушибы) встречается практи­чески всегда.

Важно! Не стоит забывать, что после 40 лет начинается медленный, но верный процесс старения позво­ночника.

В большинстве случаев при шейном остеохондрозе появляются частые голов­ные боли. Как правило, они посто­янные (в основном тупые и давящие), усиливаются при различных движени­ях, не устраняются анальгетиками. Не­редко остеохондроз становится причи­ной снижения остроты зрения, пуль­сирующей боли в глазах, «мушек» и радужных кругов.

Сдавливание сосу­дов в области шейного отдела позво­ночника может привести к повышен­ному давлению. Ещё одним симпто­мом остеохондроза может стать боль в груди — похожа на боль при стено­кардии.

Проявляется как давящая или жгучая боль в области сердца и рас­пространяется в лопатку, предплечье.

Однако при остеохондрозе боль в гру­ди может длиться десятки минут, часы и даже дни, что не характерно для сте­нокардии, при которой боль длится не более 5 минут.

Заподозрить у себя ос­теохондроз вы можете, если время от времени чувствуете онемение рук. Ча­сто при шейном остеохондрозе наблю­дается головокружение, которое мо­жет закончиться неожиданным обмо­роком.

Симптомы

Боль при шейном хондрозе — главный симптом.

Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата схожи, но если у вас шейный хондроз, симптомы будут следующими:

  • постоянная головная боль, мигрени;
  • невозможность повернуть голову, боли в шейном столбе;
  • ощущение сдавливания затылочной области;
  • головокружение;
  • похрустывающие звуки при поворотах головы;
  • постоянный шум в ушах;
  • хроническое недомогание.

Данные признаки свидетельствуют о том, что у вас развился хондроз шейного отдела.

Возможно, Вы искали: «Лечение компрессионного перелома грудного отдела позвоночника».

Как определить самостоятельно

Конечно, диагноз должен ставить врач. Но можно и собственными силами определить симптомы остеохондроза. Для этого надо выполнить ряд упражнений. Однако не выполняйте упражнения через силу!  Вы не должны чувствовать боль.

  1. Наклоните голову вперёд так, чтобы подбородок коснулся груди.
  2. Отведите голову назад так, что­бы взгляд был направлен чуть назад или хотя бы точно вверх.
  3. Поверните голову вправо — взгляд устремлён вправо, а подборо­док — параллельно плечу. Постарай­тесь заглянуть за спину.

Важно! Если вы не справились ни с одним за­данием, помешали боль и напряжённые мышцы, то остеохондроз шейного от­дела уже принялся за разрушение вашего позвоночника.

Определить, каковы изменения в шей­ном отделе, можно на основании цифро­вой рентгенографии шейного отдела позво­ночника, УЗИ сосудов головного мозга, МРТ головного мозга.

Причинами вышеназ­ванных симптомов могут быть нестабиль­ность шейного отдела позвоночника, родо­вые травмы, мышечные зажимы. Если вы­явятся изменения и деформация позвоноч­ных дисков, то мы говорим об остеохонд­розе.

Лечение

При остром приступе применяются таблетки, уколы или мази, которые оказывают местное противовоспалительное и обезболивающее воздействие. Для избавления от регулярных приступов выявляют причины заболевания и устраняют их. Чаще всего для лечения необходимы упражнения, также эффективно помогает массаж при шейном хондрозе, который расслабляет мышцы и снимает болевой синдром.

Медикаментозное

При шейном хондрозе показаны противовоспалительные средства.

При обострении болезни или особо остром приступе используются медикаменты в капсулах, таблетках и уколах. Лечение шейного хондроза медикаментозно проводится и дома, но контроль врача необходим, так как могут проявляться побочные действия.

Для лечения применяются нестероидные средства, гормоны для снятия воспаления и прекращения воспалительных процессов, обезболивающие средства на основе анальгина и диклофенака натрия, витамины, кальций для укрепления мышечной и костной ткани,  усиления иммунной системы.

Возможно, Вам также понравится статья: «Симптомы, проявления, лечение рака позвоночника».

Чтобы понять, чем лечить шейный хондроз медикаментозно, следует выявить причину появления приступа. Употребление лекарств внутрь способствует ускорению эффекта, применяется отдельно и в комплексе с другими видами средств (мазями, кремами, спреями).

  1. НПВС Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС – Анальгин, Диклофенак) являются лучшими обезболивающими средствами при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Врач может использовать различные их лекарственные формы: мази, гели, таблетки и уколы.

    При этом особое внимание необходимо уделить сопутствующим заболеваниям, так как при длительном лечении данной группой медикаментов могут развиться нежелательные побочные эффекты, касающиеся слизистой оболочки желудка. Нередко НПВС назначают вместе со спазмолитиками (например, Но-шпой), которые уменьшают напряжение в мышцах. Курс терапии не должен превышать 7–10 дней.

  2. Гормоны
    При помощи гормонов лечат, как правило, корешковый синдром, который возникает в случае сдавления и отека нервных волокон. Чаще всего назначают Дексаметазон в таблетках или в уколах, которые вводят непосредственно в проблемное место.
  3. Анестетики Анестезирующие препараты (Новокаин, Лидокаин) обычно используют для проведения нейромышечных околопозвоночных блокад. Блокада – это временное устранение болевого синдрома за счет непосредственного воздействия анестетика на нервное волокно.

    В зависимости от способа введения лекарства различают следующие виды блокад: внутрикожная, подкожная, мышечная, периневральная, корешковая.

    Важно! Чтобы уменьшить отек нервной ткани используют смесь Новокаина и Гидрокортизона – обезболивающее действие наступает довольно быстро и сохраняется продолжительное время.

    Такое медикаментозное лечение шейного остеохондроза состоит из 5–7 процедур, которые проводят через день.Помимо введения анестетиков в пораженные участки тела небольшие их дозы можно вводить в специальные активные точки. Эта методика называется фармакопунктурой (разновидность иглотерапии).

  4. Местнораздражающие средства
    Раздражающие, согревающие и отвлекающие препараты применяют местно для лечения болевого синдрома, а также для улучшения кровоснабжения пораженного участка. Использование этих лекарств на стадии обострения заболевания не рекомендуется.
  5. Препараты для улучшения микроциркуляции крови
    Для улучшения микроциркуляции крови в пораженной области при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяются такие препараты как Трентал, Курантил, Никотиновая кислота, Актовегин. Эти лекарственные средства можно использовать в виде таблеток или уколов. Помимо улучшения текучих свойств крови, они влияют на периферический кровоток и стимулируют венозный отток – за счет этого улучшается питание нервной и костной тканей в очаге поражения, уменьшается отек и воспаление.
  6. Витамины
    Комплексные витаминные препараты обычно назначают для лечения в период восстановления (ремиссии). Врач подбирает оптимальное сочетание витаминов, которые улучшают нервную проводимость – при этом уменьшается выраженность зрительных и вестибулярных нарушений (к последним относится, например, головокружение и синдром укачивания). Обязательно используют витамины B6 и B12. А также A и C, которые обладают антиоксидантным действием и укрепляют сосудистую стенку.
  7. Хондропротекторы
    Хондропротекторы являются эффективным средством для замедления патологического процесса в области шейного отдела позвоночника. Они предотвращают разрушение хряща, тем самым уменьшая связанные с этим болевые ощущения.

В домашних условиях

Несмотря на всю сложность патологии, лечить его в домашних условиях, по большому счету, не так уж и трудно. Основное требование – дисциплина и ежедневное выполнение всех необходимых процедур. Вот наиболее эффективные методы:

  1. Лечебная физкультура (индивидуальный комплекс упражнений) с учетом локализации недуга.

    Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела включает в себя упражнения для развития мышц плечевого пояса и шеи, поражение поясничных позвонков требуют совершенно иного подхода – сочетания разгрузки позвоночника с разработкой мускулатуры поясницы.

  2. Дома вы вполне можете выполнять и простые приемы самомассажа: растирания и поглаживания, сведенные в единую программу, способны творить чудеса.
  3. Несмотря на то, что люди активно заговорили об остеохондрозе не так давно (в связи с ростом заболеваемости), существует он с глубокой древности.

    Само собой, народная медицина сохранила сотни рецептов растирок, аппликаций и компрессов.

    Преимущество растирок и компрессов состоит в быстром получении эффекта: они не только усиливают приток крови к очагу развития остеохондроза, но и на несколько часов снимают боль.

    Сюда же входят и травяные ванны. Порой достаточно 5–7 сеансов ароматной процедуры, чтобы избавиться от сильных болевых ощущений.

  4. В домашних условиях можно применять и некоторые методы традиционной китайской медицины, получившие огромную популярность на западе: точечный массаж и иглоукалывание. Но если поставить самостоятельно иглы вы не сможете, то базовые техники точечного массажа (шиацу) вполне можно освоить.
  5. Аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко – аппараты, специально разработанные для лечения остеохондроза и множества других заболеваний в любых домашних условиях.
  6. С давних пор недуг лечат и воздействием магнитного поля, которое стимулирует циркуляцию крови в расположенных вдоль позвоночника мышцах. Данный метод также можно применять дома, но специальные магниты должен подобрать врач-физиотерапевт.

Для такой проблемы, как шейный хондроз, лечение народной медициной предписывает настои на травах (лопух, пихтовые иглы, ромашка), коре березы и ивы, корне сельдерея. Лечение хондроза шейного отдела позвоночника проводят как посредством настоев, употребляемых внутрь, так и при помощи приготавливаемых средств, наносимых наружно на пораженную зону.

Источник: https://spinainfo.com/bolezni/pozvonochnika/lechenie-shejnogo-xondroza-chto-mozhno-sdelat-v-domashnix-usloviyax

Шейный хондроз: симптомы и лечение заболевания в домашних условиях

Лечение шейного хондроза в домашних условиях

Ни для кого не секрет, что заниматься самолечением с использованием медикаментов или народных средств, это опасно для здоровья. Но это касается далеко не всех заболеваний. Например, многие врачи сами рекомендуют лечить некоторые из них самостоятельно. К таким болезням относится и хондроз шеи.

Дело в том, что правильное выполнение лечебных мер в сочетании с диетой и физическими упражнениями позволит увеличить скорость восстановления хрящевой ткани в позвоночнике пациента. Но при этом стоит помнить, что перед использованием того или иного метода необходимо проконсультироваться у врача. Подробнее о лечении шейного хондроза в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.

Шейный хондроз или остеохондроз – это распространенное заболевание позвонков, которое может протекать незаметно для больного.

На протяжении определенного времени пациент может и не подозревать о развитии этого недуга, пока он не начнет прогрессировать. Для своевременного определения и лечения шейного остеохондроза необходимо знать его характерные симптомы.

Стоит отметить, что на ранних стадиях развития вылечить недуг можно намного легче, чем при осложненных процессах.

Важно! Как показывает статистика, более 30 процентов головных болей, мучающих людей, являются результатом развития шейного остеохондроза.

Причины возникновения у женщин и мужчин

К наиболее распространенным причинам возникновения прострелов в шейном отделе стоит отнести неправильное положение тела, при котором шея постоянно находится в напряжении. Как результат, к голове пациента, к его плечам и в области шеи не поступает достаточное количество крови.

Многие люди неправильно сидят за рабочим столом или перед ноутбуком и практически никто не следит за осанкой. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что плечи и шея не получают необходимой физической нагрузки и постепенно обрастают жировой прослойкой. Это делает процесс управления шеей более сложным.

На развитие хондроза шейного отдела также могут повлиять некоторые заболевания, поражающие позвоночник больного. Зачастую они имеют связь с интенсивной нагрузкой на эти позвонки.

При ношении тяжестей в то время, когда нагрузка не распределяется равномерно на два плеча, позвоночник подвергается сильному воздействию, что нередко приводит к хондрозу.

Также частой причиной является плоскостопие, при наличии которого на позвоночник пациента повышается нагрузка, которая также распространяется и на шейный отдел.

Симптомы и диагностика

В зависимости от глубины деструктивных нарушений и тяжести процесса признаки шейного остеохондроза могут отличаться. Но все же есть «стандартные» симптомы, которые встречаются практически всегда.

К ним относится:

  • боль при движении шеи, а также сильная головная боль, которая может усиливаться при крике, смехе или кашле. В редких случаях боль может распространиться на предсердечную область, грудную клетку или руки. Как правило, это происходит в тех случаях, когда деструкция захватывает нижний шейный отдел пациента;
  • изменения вегетососудистого характера. Они сопровождаются тошнотой, приливами, шумом в ушах и головокружением. Некоторые симптомы шейного хондроза напоминают клиническую картину мигрени. В результате прогрессирования болезни в глазах больного могут появиться пульсирующие боли, а также может ухудшиться зрение. Более 30 процентов больных страдают от артериальной гипертензии;
  • появление хруста при вращении головы. Это явление можно объяснить тем, что в межпозвоночных дисках откладываются соли, и, как результат, диски подвергаются разрушению;
  • онемение шеи или нарушение чувствительности. Эти симптомы могут присоединиться к основным, если нервные волокна или кровеносные сосуды защемляются.

Как и чем правильно лечить?

Далеко не все методы могут помочь устранить остеохондроз шейного отдела позвоночника, поэтому к лечению нужно подходить со всей серьезностью и осторожностью.

Главное при терапии – не навредить организму еще больше, ведь рядом с шеей расположены мозговые центры, управляющие жизненными функциями всего организма.

Только врач может назначать тот или иной метод лечения, взяв за основу результаты обследования пациента. В зависимости от симптомов, обратиться можно к остеопату, вертебрологу, неврологу.

Лечение шейного хондроза можно осуществить при помощи различных медикаментозных препаратов или проверенных народных средств. Также многие врачи назначают лечебную диету в сочетании с физкультурой. В редких случаях больной вынужден носить специальный фиксирующий воротник.

Медикаменты

После того, как лечащий врач поставил диагноз, он назначает медикаментозное лечение, проводить которое можно и в домашних условиях. Только пациент обязательно должен соблюдать схему применения препаратов и дозировку.

Для лечения применяются:

  • противовоспалительные и согревающие гели (мази);
  • сосудорасширяющие препараты;
  • хондропротекторы;
  • витаминные комплексы;
  • анальгетики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Народные средства

Наиболее эффективные народные средства, используемые для лечения шейного хондроза:

  • лечение овечьей шерстью. О лечебных свойствах шерсти овцы люди узнали еще много веков тому назад, используя ее для лечения различных недугов. Если носить пояс на пояснице из шерсти каждый день, то вскоре боль в этой зоне бесследно уйдет. Просто оберните шею таким поясов на несколько часов. Повторяйте процедуру ежедневно;
  • приготовьте лечебную смесь из небольшого количества йода и камфарного спирта. Обработайте больной участок приготовленным средством перед сном;
  • приложите к больному месту горчичник. Если у вас на кухне оказался порошок горчицы, то из него можно приготовить специальное средство, добавив яичный белок, камфорный спирт и тщательно перемешав все ингредиенты. Полученную массу приложите к шеи и держите ее до полного высыхания. Затем смойте теплой водой;
  • тщательно измельчите один стручок красного перца и смешайте его с 200 граммами меда. После этого добавьте 100 грамм листа алоэ, который нужно предварительно порезать. Залейте все 200 граммами спирта или водки и настаивайте не менее 12 часов. Делайте из приготовленного средства компрессы на больные места. После их снятия нужно промыть шею теплой водой и перевязать шерстяным шарфом. Такую смесь желательно всегда держать у себя дома наготове;
  • смешайте мед с кашицей, приготовленной из тертого картофеля. Тщательно перемешайте ингредиенты и сделайте компресс. Сверху его нужно накрыть полиэтиленом и теплой тканью. Кашицу можно заменить свежим картофельным соком. Эффект будет примерно таким же.

Лекарственные травы

Лечение шейного остеохондроза можно осуществить и при помощи лекарственных растений:

  • аптечка каждого «хондрозника» должна обязательно содержать целебная настойка, приготовленная из золотого уса. Обрабатывайте настойкой болезненное место ежедневно. Также можно регулярно делать компресс в качестве дополнения;
  • тщательно измельчите 3 столовые ложки акации до порошкообразного состояния. Приготовьте настой, залив акацию 500 граммами водки. Прикладывайте согревающий компресс к области шеи или другому болезненному месту;
  • приготовьте настойку, залив 200 граммами воды 50 грамм черной бузины. Обрабатывайте настойкой область шеи. Делать это нужно нежными и легкими движениями, аккуратно втирая лекарство в больные места.

Лечебное питание и массаж

Правильно подобранный рацион питания при шейном остеохондрозе в сочетании с традиционными или народными методами лечения позволит ускорить процесс выздоровления.

Организм будет получать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы, что сможет защитить его от возможных осложнений или других сопутствующих заболеваний.

Лечебная диета подразумевает отказ от продуктов питания, которые содержат большое количество щавелевой кислоты. Речь идет о мясных бульонах, вине, щавеле и винограде.

Делать массаж при шейном хондрозе довольно просто: для начала нужно разогреть мышцы, растирая и поглаживая их круговыми движениями.

Затем слегка постучите по больному месту подушечками пальцев, разомните его, немного пощипывая. В качестве заключения нужно выполнить погладывающие движения.

Для выполнения массажа не обязательно быть профессиональным массажистом, сделать это можно и самостоятельно.

Возможные осложнения и профилактика

Неправильное или несвоевременное лечение остеохондроза шейного отдела может привести к некоторым осложнениям.

С этим недугом нужно быть предельно осторожным, так как применение обезболивающих средств вместо терапии может спровоцировать развитие сопровождающих заболеваний, например, грыжу межпозвонкового диска, уменьшение высоты позвонков, появление остеофитов или костных разрастаний, смещение межпозвонковых дисков и так далее.

Параллельно с физическими осложнениями состояние кровеносных сосудов пациента тоже может ухудшиться. Связано это с тем, что артерия, доставляющая к головному мозгу питательные вещества, проходит через поврежденные позвонки.

Профилактика этого заболевания заключается в выполнении физических упражнений, связанных с подтягиванием, бегом или гимнастикой. Старайтесь не поднимать больших тяжестей, поскольку это может усугубить положение. Зачастую при подъеме грузов пациент может ощущать незначительные онемения в области лопатки или в конечности.

Отзывы пациентов

Евгения, Самара, 32 года:

Поскольку у меня сидячая работа, на которой я уже более 10 лет, мне пришлось столкнуться с шейным хондрозом. Болезнь не из самых приятных, поскольку при этом я всегда ощущала боль в области шеи. Для лечения делала компрессы из порошка горчицы, также выполняла гимнастические упражнения по утрам. Через неделю лечения боли ушли.

Александр, Киев, 28 лет:

При обострении этого заболевания я регулярно выполняю специальные упражнения, а вместе с этим растираю больное место лечебными настоями, приготовленными из золотого уса. Если вам не удалось раздобыть это растение, можно воспользоваться и другими проверенными методами лечения остеохондроза шейного отдела. Например, чистотел или бузину.

Карина, Северодонецк, 38 лет:

К сожалению, мне тоже пришлось столкнуться с шейным хондрозом. Сразу отмечу, что это ужасное заболевание! Как правило, я начинаю что-то делать только после того, как ситуация сильно ухудшится. После обострения спасаюсь лечебной настойкой прополиса, которой регулярно обрабатываю больное место. Средство действительно эффективное, рекомендую!

Источник: http://lechimdoma.com/bolezni/myshci/shejnyj-hondroz.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.