Почему может болеть колено при ходьбе

Боль в колене при ходьбе: причины и лечение коленного сустава

Почему может болеть колено при ходьбе

Болят колени при ходьбе – с подобной жалобой нередко приходят к врачу пожилые пациенты. Людей интересуют не только лечение болезни, но и причины ее возникновения. Так почему же в коленном суставе неожиданно появляется резкая и сильная боль?

Острая боль в коленной чашечке зачастую возникает после длительного физического напряжения сустава. Причина кроется в изнашивании гиалинового хряща, однако боль в колене при ходьбе может быть сигналом того, что в сочленении развивается тяжелая патология, требующая серьезного комплексного обследования и длительного лечения.

Причины болей в коленном суставе после долгой ходьбы

Создать неблагоприятные условия для коленного сустава могут несколько факторов, в частности:

  • походка человека, а точнее ее особенности;
  • если в голеностопе опущен свод, боль будет отдавать в колено и плечо;
  • боли в колене при ходьбе могут быть вызваны нарушением осанки (кифоз, сколиоз), поскольку это явление вызывает дисбаланс в стопе, в колене и во всем теле.

Такой скелет можно сравнить со зданием построенном на кривом фундаменте.

Помимо боли пациентов зачастую беспокоит уменьшение подвижности в суставе: нарушается не только сгибательная и разгибательная функции, но и боковые движения.

Болезненность может сопровождаться другими симптомами:

  1. отечность;
  2. покраснение;
  3. увеличение колена в объеме;
  4. гемартроз;
  5. локальное повышение температуры.

Эти признаки свидетельствуют о воспалительном процессе, происходящем в коленном суставе (артрит, артроз).

Травмы коленного сустава

Боль в колене при ходьбе может быть следствием «свежей» или ранее перенесенной травмы. Внезапные повреждения обычно возникают в результате прямого удара по коленной чашечке, при падении на колено или же при неестественном положении ноги, из которого человек начинает движение.

В течение нескольких минут после травмы может появиться сильная боль, отек и кровоподтек. В момент травмы нередко подвергаются сдавливанию сосуды или нервные окончания, что приводит к онемению, чувству холода или покалывания в колене. Кожные покровы в месте травмы приобретают синюшный оттенок.

Острые травмы коленного сустава:

  • вывихи и растяжения;
  • разрывы или надрывы менисковых пластинок;
  • переломы надколенной чашечки, верхней части малоберцовой или большеберцовой кости, нижней части бедра;
  • вывих или смещение в коленной чашечке;
  • вывих коленного сустава – травма довольно серьезная, но, к счастью, редкая. Лечение вывиха должно наступить незамедлительно.

Самые распространенные патологии коленного сустава

Колени при ходьбе могут болеть из-за дегенеративно-дистрофических изменений происходящих в хрящевой ткани. Эти заболевания могут быть вызваны:

  1. Чрезмерными нагрузками на сустав.
  2. Переохлаждением.
  3. Плохим кровообращением, в результате чего суставные и околосуставные ткани испытывает недостаток в питании.
  4. Накоплением на суставах кристаллом мочевой кислоты – подагрический артрит.

Бурсит – воспаление синовиальной сумки. Это воспалительный процесс поражающий синовиальную сумку (бурсу), представляющую собой небольшой карман, наполненный синовиальным экссудатом.

Синовиальная жидкость необходима для смазывания гиалинового хряща и плавного скольжения концевых поверхностей костей сустава. В коленном суставе есть три такие сумки.

Если воспаляется хотя бы одна – речь идет о бурсите. Бурсит может осложниться опухолью и вздутием колена. Боль появляется при сидении на корточках или в позе «на коленях». Нередко болевые ощущения возникают при подъеме или спуске по лестнице.

Гонартроз – артроз коленного сустава. Дегенеративно-дистрофическое заболевание, носящее не острый воспалительный, а хронический характер. Болезнь приводит к разрушению хрящевой ткани, деформации сустава и его обездвиживанию. Почему возникает гонартроз?

Причины гонартроза кроются в том, что нога, в частности коленный сустав ежедневно подвергается значительным физическим нагрузкам. К провоцирующим факторам относится ожирение, частые травмы и профессиональный спорт.

Киста Бейкера. Заболевание, которое не столько опасно само по себе, как страшны его осложнения. Опухоль появляется на задней поверхности голени, ниже подколенной ямки. Каковы же причины этого явления?

В подколенной сумке скапливается воспалительная жидкость (это не гной). Сумка расположена между мышечными сухожилиями и сообщается с суставом при помощи маленьких отверстий – такое анатомическое строение считается нормальным. Если же в суставе длительное время протекает воспалительный процесс, жидкость не имеет выхода и накапливается в этой сумке.

Тендинит – это воспаление одного или нескольких сухожилий. Спортсмены, особенно велосипедисты, бегуны и лыжники – группа людей, наиболее подверженная травмам (разрывам) сухожилий. Тендинит может развиться в одном или сразу обоих коленях, в результате чего в передней части сочленения и в коленной чашечке возникают боли.

Однако болевые ощущения носят не постоянный характер. Чаще всего они появляются при:

  • подъеме по лестнице;
  • беге и прыжках;
  • приседаниях;
  • сидении на корточках.

Если сухожилие разорвалось полностью, человек может потерять способность передвигаться.

Как лечить патологии коленных суставов

Лечение должно быть только комплексным, оно включает в себя:

  1. прием медикаментов;
  2. физиотерапевтические процедуры;
  3. лечение народными средствами;
  4. лечебную физкультуру.

Первоначальная цель – снятие болевого симптома и воспаления, после чего следует воздействовать на причины заболевания. При отеке и воспалении показан курс НПВП (индометацин, ацеклофенак, диклофенак, парацетамол). Но принимать эти лекарства можно только после пробного подбора.

Для устранения причин заболевания назначают кортикостероидные препараты, с помощью которых методом инъекций проводят блокаду колена.

При болях в коленном суставе можно делать компрессы и растирания мазями, которые эффективны при остеохондрозе:

  • Випросал.
  • Эфкамон.
  • Финалгон.
  • Кетонал.
  • Нижвисал.
  • Найз.

Лечение артрозов должно быть направлено на восстановление хрящевой ткани, для этого необходимы хондопротекторы. Однако результат от действия этих препаратов наступит не сразу, поэтому пациент должен запастись огромным терпением.

Очень хорошо при суставных заболеваниях делать следующие процедуры:

  1. лечение магнитными волнами;
  2. лазеротерапию;
  3. рентгенотерапию.

Любое заболевание легче предотвратить, чем впоследствии долго его лечить, вот почему профилактике суставных заболеваний врачи придают огромное значение.

Если нога уже не болит, то есть острые симптомы сняты, можно начинать лечение грязями, ваннами, парафином, сеансами ЛФК и народными средствами.

Питание при болях в коленях

При любых заболеваниях суставов огромное значение отводится лечебным диетам, поскольку именно неправильное питание зачастую является причиной появления болей в сочленениях. Лишние килограммы на теле дают дополнительную нагрузку на суставы, поэтому тучному пациенту обязательно следует похудеть.

Сбалансированный рацион обеспечит хрящевую ткань всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

В ежедневное меню больного артрозом или артритом обязательно должны входить витамины А, В, Е, С. Их можно получать из овощей и фруктов, злаков и рыбы. При суставных патологиях мучные изделия желательно исключить совсем, можно принимать в пищу только зерновой, ржаной или отрубной хлеб.

Гречневую, овсяную или перловую кашу нужно кушать ежедневно. Для улучшения вкусовых качеств этих блюд в них можно добавлять пряности, творог или сухофрукты. Потребление соли нужно максимально сократить, а при возможности отказаться от нее совсем.

Кисломолочные продукты рекомендуется употреблять любые, но от свежего молока лучше воздержаться.

Сахар и любые сладости лучше заменить медом, а вот рыбу и печень можно употреблять в неограниченном количестве.

Источник: https://sustav.info/travmy/bolno/bolit-koleno-pri-hodbe.html

Что делать, если болит колено при ходьбе

Почему может болеть колено при ходьбе

Боль в колене при ходьбе чаще всего возникает в пожилом возрасте и является следствием износа суставных тканей, ослаблением связок и мышц. После травмы при длительной нагрузке тоже часто болят колени при ходьбе даже у молодых людей.

При этом нужно понимать, что резкая, сильная боль в коленном суставе вызывается едва ли самой ходьбой.Если болит колено при ходьбе, причины, скорее всего, в развивающихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Каких именно – рассматривается детально ниже. Но все равно, если боли в колене при ходьбе беспокоят все чаще, нужно найти время посетить врача и обследоваться, чтобы установить причины, почему это происходит, и начать адекватное лечение.

Почему болит колено при ходьбе – причины

Причины, по которым может возникать сильная, острая боль в коленной чашечке после долгой ходьбы, могут быть самыми разными. Их можно разделить на две основные группы:

  • Резкая боль в колене при ходьбе после травмирования коленной чашечки или окружающих ее тканей;
  • Постоянные боли в колене, вызванные хроническими суставными заболеваниями или систематическими перегрузками.

Если произошла травма коленного сустава, то могут быть повреждены его элементы или же окружающие ткани – нервные и мышечные волокна, связки, кровеносные сосуды. Через несколько минут после травмы отмечаются такие симптомы:

  1. Увеличивающийся отек.
  2. Гематома.
  3. Острая боль, которая становится интенсивнее при движениях.

Болевой синдром буде возникать еще некоторое время после повреждения в коленной чашечке, даже если оно было незначительным. Вот почему даже спустя несколько недель после ушиба или падения болит коленка при ходьбе.

Занятия спортом, бег, посещения тренажерного зала, работа «на ногах», регулярный подъем и перенос тяжелых грузов — все это причины микротравматизации коленного сустава. Даже небольшие, но постоянные нагрузки могут вызвать воспаление в суставе и развитие таких патологий:

  • Бурсит – воспаление околосуставных капсул, наполненных синовиальной жидкостью, которые выполняют амортизирующую функцию при движениях;
  • Тендовагинит – поражение сухожилий и оболочек, окружающих их;
  • Дегенеративные изменения хрящевых прослоек сустава и уплотнение его связок с потерей эластичности.

Также нередко болит колено при ходьбе, если имеют место инфекционные заболевания кожных покровов или подкожной клетчатки, воспалительный процесс в костных тканях (остеомиелит) или же в самом суставе (артрит). Если нарушается кровоснабжение в суставе, тоже могут возникать боли в ноге при движении.

Аутоиммунные процессы, при которых иммунная система организма начинает воспринимать клетки собственного сустава как чужеродные и разрушать их – не частые, но вполне вероятные причины, почему болит коленка при ходьбе.

Дискомфорт и боли в суставе могут быть спровоцированы увеличением синовиальных оболочек и количеством жидкости, заполняющей их. Когда нога сгибается и разгибается в коленном суставе, оболочки попадают в суставную щель и ущемляются, поэтому тоже болит колено при ходьбе, тогда как в состоянии покоя может и не беспокоить.

Стоит обратить внимание на стабильность коленного сустава – если она нарушена, нога сдвинута в суставе вбок или вперед, могут ущемляться нервные волокна, что вызывает острую боль при нагрузках.

Лечение болей в колене

Первое, что нужно делать, с чего начать лечение, если болит коленка при ходьбе – это посетить врача и обследоваться. Самостоятельное лечение народными средствами, без постановки правильного диагноза, может привести к необратимым последствиям.

При поражениях коленного сустава любого характера важно начать лечение как можно раньше, каждый день промедления может оказаться фатальным.

Но лечение должно быть правильным, направленным на устранение истинной причины, по которой болит коленка при ходьбе. Иначе время также будет упущено. Если же установить, почему болит коленка при ходьбе, не удалось, лечить боли следует по общей схеме

  1. Курс приема хондропротекторов. Хондропротекторы – это препараты, которые защищают хрящи в суставах от преждевременного износа и стимулируют их регенерацию. Основными активными компонентами таких лекарственных средств являются хондроитин и глюкозамин – вещества, являющиеся строительным материалом для хрящевых тканей. Действуют они не сразу, эффект заметен только через несколько месяцев, но если начать их принимать на ранних стадиях, можно полностью восстановить поврежденный хрящ.
  2. Курс приема нестероидных противовоспалительных средств – эти препараты очень быстро и эффективно снимают болевые ощущения и отеки, купируют воспалительный процесс, но принимать их длительное время нельзя, так они имеют целый ряд побочных эффектов и агрессивно воздействуют на слизистую желудка и кишечника.

Обязательным мероприятием является ношение фиксирующего бандажа. Ортез или эластичный бинт будут удерживать коленный сустав в стабильном положении, защищать от повреждений и способствовать правильному распределению нагрузок на конечность. Современные, качественные модели оказывают также массирующий эффект, что тоже ускоряет выздоровление.

Еще одна очень полезная при болях в коленном суставе процедура – массаж. Делать его нужно регулярно на протяжении 10-15 дней, затем можно сделать перерыв и при необходимости повторить курс лечения.

Массаж необходим, если диагностировано ущемление нерва, кроме того, он укрепляет мышечные ткани и расширяет диапазон движений коленного сустава – это не только лечение, но и хорошая профилактика рецидивов.

Можно попробовать избавиться от болей в коленях, беспокоящих при ходьбе, народными средствами. Самый простой способ – это разнообразные компрессы, например, из свежего, несоленого свиного сала. Тонкий ломтик прикладывают к колену, покрывают сверху хлопчатобумажной тканью, а затем укутывают шерстяным платком или шарфом.

Такие компрессы нужно делать на ночь ежедневно – держать их нужно не менее 10 часов. Курс лечения длится от семи до десяти дней.

Аппликации из глины

Другой рецепт – аппликации из желтой глины. Приобрести сухой порошок можно в аптеке. Глину разводят теплой водой до получения густой, однородной смеси, после чего накладывают на больное колено толстым слоем. Поверх глины накладывается полиэтилен или специальная бумага для компрессов, затем колено тепло укутывается.

Компресс нужно оставить на всю ночь, а утром смыть засохшую глину теплой водой. Длительность лечения компрессами из желтой глины – не менее семи дней. Когда боли станут меньше, компресс можно делать в профилактических целях 1-2 раза в неделю.

Тем людям, которые интенсивно занимаются спортом, любят активный отдых или же ежедневно подвергаются большим физическим нагрузкам по роду занятий, следует для предупреждения травм, растяжений и перегрузок носить специальные бандажи на колени из плотной, эластичной ткани. Лечебной физкультурой можно заниматься только в период ремиссии, когда острые боли не беспокоят.

ВАЖНО ЗНАТЬ!
Шокирующая статистика! Болезни суставов, травмы, ушибы и боли различной тяжести наблюдаются у каждого 5-го жителя. без соответствующего лечения и профилактики, последствия травм перерастают в осложнения, которые приводят к прогрессирующим заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Лечение многих болезней и восстановление после травмы и при болях в суставах помогает избежать тяжелых последствий. Для того, чтобы минимизировать риски и иметь здоровые суставы достаточно пользоваться…
Читать далее.. »

Купить ортопедический пластырь и забыть о болях в суставах! Гарантия результата — 100%

Источник: http://bolivsustavah.net/boleznennost/bolit-koleno-pri-xodbe.html

Боль в колене при ходьбе: причины и лечение острой боли в коленном суставе во время ходьбы

Почему может болеть колено при ходьбе

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

Неприятные ощущения в колене могут застать вас врасплох

информация для прочтения

С помощью пальпации трудно установить достоверный диагноз, поэтому без комплексной диагностики не обойтись. В первую очередь проводится осмотр пациента, чтобы установить характер ощущений.

Острая боль в колене при ходьбе может указывать на быстро развивающееся воспаление или травму, ноющая — на медленно протекающее заболевание суставов или соседних тканей. У пожилых людей таким образом нередко проявляется реакция на изменение погоды. Боль под коленом при ходьбе — это подозрение на растяжение сухожилий или кисту Бейкера.

Боли при травме, воспалении или износе хрящей отличаются по характеру, врач должен провести осмотр и назначить обследование

В ходе диагностики назначают анализ крови для выявления воспаления и берут пунктат из коленного сустава. Также необходимо сделать рентген, УЗИ или МРТ.

Примечание. Боль в колене при ходьбе по лестнице встречается чаще всего. Ее провоцирует повышенная нагрузка на сустав, износ хрящей или нехватка смазки, внутренние патологические процессы. При дополнительных усилиях симптомы проявляют себя наиболее ярко.

Читатели часто изучают вместе с этим материалом:

  1. Ушиб и другие травмы локтевого сустава: симптомы и лечение
  2. Лечение разрыва и других травм мениска коленного сустава: с операцией и без

загрузка…

Если наблюдается сильная боль в колене при ходьбе, причины явно связаны с патологией. Наибольшую склонность к таким проблемам имеют люди, связанные со спортом и поднятием тяжестей, малоподвижным образом жизни, хроническими заболеваниями организма. У людей старше 50 лет проблемы с суставами уже стали привычным явлением.

Воспаления и инфекции

Самой опасной причиной, но при этом достаточно распространенной, из-за которой коленный сустав болит при ходьбе, является воспаление. Воспаления бывают инфекционными и неинфекционными. Они проявляются таким образом:

  • гиперемия тканей;
  • отечность;
  • болезненность;
  • жжение;
  • затруднение движения сустава;
  • возможно повышение температуры тела и развитие интоксикации.

Среди наиболее распространенных заболеваний, сопровождающихся воспалением и разрушением суставных тканей, стоит выделить такие:

  • синовит — воспаление синовиальной оболочки;
  • бурсит — поражение синовиальной сумки;
  • тендинит — воспаление сухожилий;
  • артрит — воспаления суставов разной природы происхождения;
  • артроз — дистрофическое поражение хрящевых тканей;
  • остеохондрит — воспаление хряща, которое часто приводит к его отслоению.

Области поражения сустава при бурсите

Травмы и защемления

Боль при ходьбе в коленном суставе может быть связана с травматическим повреждением его элементов. Каждый человек рискует получить травму в повседневной жизни, особенно в зимнее время.

При падении человек рефлекторно пытается выставить руки, но в большинстве случаев наибольшую нагрузку все же испытывают колени.

Кроме того, получить травму можно посредством удара о другие предметы, поднятия тяжестей, неудачного движения и т. д.

Резкая боль в колене при ходьбе может указывать на:

  • сильный ушиб;
  • трещину или перелом;
  • вывих;
  • разрыв мениска;
  • растяжение сухожилий;
  • защемление нерва.

На месте ушиба может образоваться синяк или гематома. Холод поможет снять неприятные ощущения и предотвратить кровоподтеки.

Если на месте удара образовался сильный отек, кожа изменила цвет, боли не проходят, а усиливаются при малейшем движении, обязательно обратитесь к травматологу. Без рентгеновского снимка определить точную причину таких симптомов невозможно.

Аутоиммунные процессы и прочее

Отдельно стоит выделить причины аутоиммунного характера. В организме человека происходит сбой, и клетки суставов начинают восприниматься как чужеродные, с которыми нужно бороться. Ярким примером таких заболеваний является ревматоидный артрит.

При ревматоидном артрите суставы часто поражаются парно

Можно выделить еще несколько причин, почему болит коленный сустав при ходьбе:

  • болезни подкожной клетчатки;
  • нарушения кровообращения (в т. ч. варикоз, тромбофлебит, атеросклероз);
  • кисты и опухоли;
  • миозит (воспаление мышц);
  • остеомиелит (поражение костной ткани).

Важно! Способствует появлению дискомфорта в ногах лишний вес, а также вредные привычки, неправильный рацион, малоподвижный образ жизни.

Редактор нашёл для вас ещё два интересных материала:

  1. Псевдоартроз: что такое ложный сустав после перелома?
  2. Разрыв связок коленного сустава: как быстро восстановиться после травмы

загрузка…

Чтобы устранить боль в коленном суставе при ходьбе, лечение должно быть направлено на борьбу с ее причинами. Программу терапии устанавливает врач после обследования пациента.

Самолечение недопустимо, так как может ускорить патологический процесс

Если у пациента проявляется боль в колене при ходьбе, лечение может включать такие пункты, как:

  • медикаменты системного и местного действия (кортикостероиды, НПВС, обезболивающие блокады, хондропротекторы, миорелаксанты и т. д.);
  • обездвиживание проблемного сустава;
  • физиотерапия и массаж;
  • рефлексотерапия;
  • бальнеологические процедуры;
  • ЛФК;
  • операция.

Хирургическое вмешательство применяется в сложных случаях, когда устранить последствия травмы или воспалительного процесса консервативными путями невозможно, а также при наличии новообразований.

Рекомендации по профилактике

Для предотвращения преждевременного развития проблем с суставами выполняйте профилактические мероприятия:

  • нормализуйте рацион питания;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • займитесь спортом;
  • не перегружайте колени;
  • своевременно лечите сопутствующие заболевания;
  • избегайте травм;
  • попросите врача назначить вам необходимые витамины и биодобавки, а также хондропротекторы.

Регулярно выполняйте гимнастику для разработки суставов

Если вам довелось столкнуться с подобной проблемой, не откладывайте визит к врачу, иначе в суставе начнут развиваться необратимые процессы.

загрузка…

Источник: http://SustavInfo.com/travmy/lechenie-boli-v-kolene-pri-hodbe/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.