Эффективное лечение люмбаго

Содержание

Симптомы люмбаго, первая помощь в домашних условиях и методика лечение

Эффективное лечение люмбаго

Острая боль, неожиданно сковавшая поясницу при неловком повороте или подъеме тяжести, возникает внезапно, сопровождается сильным мышечным спазмом и буквально обездвиживает человека: каждая попытка пошевелиться причиняет еще большие страдания.

Такое состояние, независимо от причин, его спровоцировавших, в медицине называется «люмбаго».

От внезапного болевого приступа в пояснице не застрахован никто, поэтому важно знать способы оказания первой помощи в домашних условиях заболевшему при характерных симптомах люмбаго, а также дальнейшую последовательность лечения.

Название заболевания произошло от слова «поясница» на латинском языке – lumbus. Именно нижняя часть спины чаще всего страдает при интенсивных тренировках, принимает на себя львиную долю нагрузки при тяжелой физической работе, деформируется при сидячем образе жизни.

Боль в нижнем отделе позвоночника связана с раздражением нервных окончаний, окружающих позвонки, в результате заболевания, травмы, воспалительного процесса и других повреждающих факторов.

Субъективно больной ощущает сильные болезненные прострелы в области поясницы, иногда отдающие ниже по ходу седалищного нерва и усиливающиеся при движении. Окружающие мышцы словно каменеют и не могут расслабиться, еще более ограничивая мобильность человека.

Длительность и интенсивность болевого синдрома во многом определяется его происхождением.

Люмбаго – часто не самостоятельная патология, а симптом, сопутствующий основному заболеванию.

Чтобы выяснить вызвавшую его причину, необходимо обратится к неврологу.

Причины острой боли в пояснице

Эффективное лечение люмбаго невозможно без установления основного диагноза. Снять острую боль – лишь мера первой помощи пациенту. Если патология, вызвавшая симптомы люмбаго, не будет устранена, рецидивы в дальнейшем неизбежны.

Среди основных причин люмбаго можно выделить:

  1. Остеохондроз.В результате длительного течения болезни происходит смещение позвонков относительно друг друга, появляются остеофиты (костные выросты), развивается деформация и повреждение связок, межпозвоночных дисков.
  2. Травмы.При чрезмерных физических усилиях возможны надрывы связок, выбухание или смещение дисков.
  3. Аномалии строения позвоночника.В группе риска – до 30% всего населения. Среди врожденных патологий встречаются: добавочные и недостающие позвонки в поясничном и крестцовом отделах, неправильная форма, расположение и соединение позвонков и их частей, расщепление дужек.
  4. Искривление (сколиоз, патологический лордоз).
  5. Опухоли.Позвоночник, как и другие органы, может быть поражен опухолью. Разрушительное воздействие на позвонки оказывают доброкачественные новообразования костной ткани (остеомы, остеобластомы), сосудистые гемангиомы, злокачественные остеосаркомы, метастатические очаги.
  6. Спондилит.Ткани тел позвонков повреждаются в результате воспалительного процесса инфекционного характера.
  7. Спондилоартрит.Воспаление, вызванное неинфекционными патологиями – болезнью Бехтерева, псориазом и другими заболеваниями ревматологического профиля.

Спусковым крючком для приступа люмбаго служит повышенная нагрузка на поясницу: интенсивные занятия спортом, тяжелый физический труд, длительное пребывание в неудобной позе, переохлаждение, экстремальные перепады температур (холодные обливания после парной).

Признаки и симптомы люмбаго

Прострел в пояснице происходит резко и внезапно. Его главный признак – интенсивная боль колющего, пульсирующего, стреляющего характера. При движении ощущения усиливаются, что вынуждает пациента «замереть» в одной позе.

Острый период продолжается от получаса до нескольких часов, после чего боль немного уменьшается, снова нарастая ночью.

Приступ люмбаго сопровождается следующими симптомами:

  • Спазм.Мышцы нижней части спины, ягодиц, бедер рефлекторно сжимаются, становятся плотными, отечными.
  • Ограничение подвижности.Из-за чрезмерно напряженных мышц больной испытывает трудности со сгибанием, разгибанием спины, сменой положения тела.
  • Вынужденная поза.Человек старается принять положение, в котором чувствует облегчение.
  • Онемение ног.В результате спазма замедляется кровообращение в коже и мышцах нижних конечностей, может появиться снижение чувствительности, покалывание.

    У больных нередко наблюдаются косвенные признаки прострела:

  1. слабость;
  2. проблемы с пищеварением;
  3. запоры;
  4. частое мочеиспускание;
  5. нарушения в половой сфере.

Прострел настигает человека внезапно, и произойти это может в любом месте: дома, на улице или на работе.Специалисты разработали рекомендации по первой помощи при люмбаго, которых необходимо придерживаться до прибытия врача.

  • Найдите и сохраняйте вынужденное положение – ту позу, в которой боль можно терпеть.
  • Не делайте резких движений, старайтесь как можно меньше шевелиться. Если есть возможность, воспользуйтесь посторонней помощью.
  • Примите таблетку обезболивающего с противовоспалительным действием – Ибупрофен (Нурофен), Диклофенак (Вольтарен, Ортофен).
  • Вотрите в поясницу противовоспалительную мазь без согревающего действия. Подойдут Вольтарен, Фастум-Гель, Диклофенак, Финалгель, Кетопрофен.
  • Наденьте шерстяной эластичный пояс. Он зафиксирует позвоночник, согреет, уменьшит отек.
  • Лягте на твердую поверхность, согните ноги под прямым углом и поместите под них валик. Также можно расположиться животом на подушке.

 

Традиционное лечение люмбаго

Классическая схема лечения люмбаго предполагает меры, необходимые для снятия острого состояния: полную «разгрузку» поясницы и медикаментозную терапию (обезболивание, устранение спазмов и воспаления).

В качестве лекарственной терапии пациенту прописываются:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, мовалис) в форме таблеток и инъекций – подавляют воспаление, облегчают боль;
  • НПВС наружного применения (мази и гели), компрессы с димексидом – обезболивают, уменьшают воспаление;
  • анальгетики – болеутоляющие уколы и таблетки;
  • спазмолитики – снимают спазмы;
  • миорелаксанты – блокируют нервные импульсы, расслабляют скелетную мускулатуру;
  • успокоительные – снимают нервозность пациента, нормализуют сон.

 

В остром периоде люмбаго показан строгий постельный режим, запрещены любые виды физической активности, горячие ванны, грелки, горчичники, разогревающие мази, массаж.

Рекомендуется соблюдать диету, исключающую соленую и острую пищу.

Альтернативные методы терапии люмбаго

Многие альтернативные методы лечения люмбаго можно применять с подострого периода, когда болезнь пошла на спад, но боли и спазмы все еще сохраняются.

Физиотерапия

Физиотерапевтические сеансы разрешены со 2–3 дня заболевания с целью обезболивания, снятия воспаления, отечности, восстановления кровообращения и подвижности поясницы.

При люмбаго применяются следующие физиопроцедуры:

  • холодные компрессы – прикладывание холода к больной области по мере необходимости снижает неприятные ощущения и воспаление;
  • магнитотерапия – 15-20 минут в день устраняет боль и отеки;
  • диадинамотерапия – ежедневные сеансы в течение 1–1,5 недель блокируют нервные импульсы, ответственные за прострелы;
  • амплипульстерапия – курс из 5-10 процедур восстанавливают поврежденные нервные и мышечные волокна;
  • электрофорез – позволяет доставлять обезболивающие и противовоспалительные вещества к нервным окончаниям и уменьшить дозы препаратов, принимаемых перорально и в виде уколов.

Мануальные техники

В руках опытного остеопата или мануального терапевта больной люмбаго имеет все шансы избавиться от боли, восстановить правильное положение позвонков, устранить защемление нервных корешков, расслабить мышечные зажимы.

Однако лечиться такими методами можно только вне обострения и если нет противопоказаний. Об этом нужно узнать у своего невролога.

Стимуляция биологически активных точек на теле способствует снижению мышечного тонуса, облегчению боли и воспаления нервных окончаний.

Для лечения люмбаго подходят методы иглоукалывания, точечного массажа, электропунктуры. В домашних условиях для лечения допускается использование ковриков-аппликаторов.

Массаж

Легкий массаж при люмбаго помогает улучшить местное кровообращение, нормализовать лимфоток, снять отечность, воспаление, боль.

Разрешены только мягкие массажные приемы в поясничной области: поглаживание, растирание, разминание.

Лечебная физкультура для поясничного отдела

В момент приступа люмбаго физическая активность ограничена, но это не значит, что нужно лежать в постели абсолютно неподвижно. Больному доступны такие упражнения, как:

  1. вращение стопами;
  2. подъем и опускание рук;
  3. сгибание пальцев;
  4. дыхательная гимнастика;
  5. подъем и отведение ног.

С третьего–четвертого дня к указанным упражнениям можно добавить:

  1. приподнимание таза в положении лежа на спине;
  2. поочередное и одновременное подтягивание ступней к ягодицам;
  3. разведение согнутых коленей в стороны;
  4. поднятие головы с напряжением пресса;
  5. из упора на коленях – округление и расслабление спины (на вдох – выдох), не допуская прогиба в пояснице.

Через неделю разрешены медленные махи ногами назад из стойки на руках и коленях, подъем плечевого пояса из положения на спине с согнутыми ногами.

Гимнастика при люмбаго активизирует кровообращение, улучшает подвижность в пояснице, растягивает мышцы и позвоночник.

Народная медицина

Народные методы рекомендуют при прострелах простые и эффективные средства.

  • Согревающий пояс из собачьей шерсти.
  • Противовоспалительный компресс с ромашкой.Приготовить отвар из ромашки лекарственной. Смочить в отваре ткань, поместить на поясницу и замотать пуховым платком.
  • Повязка с листьями лопуха.Шершавой стороной листьев покрыть болезненную область, закрепить шерстяным платком, менять по мере высыхания;
  • Противовоспалительная и обезболивающая маска из черной редьки.Мелко натереть корнеплод, поясницу смазать маслом, нанести кашицу из редьки, покрыть льняной салфеткой и пленкой, сверху – теплой тканью.
  • Аппликации из красной глины.Влажную глину подогреть и смешать со скипидаром, раскатать в толстую лепешку, наложить на низ спины, накрыть салфеткой и оставить до остывания.
  1. Соблюдайте постельный режим.
  2. Откажитесь от кофе, сладостей, алкоголя, соленой и острой пищи на все время лечения.
  3. Выполняйте все предписания врача, альтернативные методы лечения применяйте только с его разрешения.

Поясницу важно держать в тепле и исключить нагрузки, кроме рекомендованных упражнений ЛФК.

Профилактические меры

После выздоровления стоит уделить внимание профилактике возникновения рецидивов:

  • укреплять мышцы спины регулярной гимнастикой;
  • заняться лечением остеохондроза, сколиоза, других заболеваний позвоночника;
  • не допускать лишнего веса;
  • беречься от травм;
  • избегать переохлаждения.

Источник: //pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/lyumbago.html

Люмбаго, что это такое? Симптомы и схема лечения

Эффективное лечение люмбаго
Люмбаго (прострел) – это внезапно происходящая приступообразная боль в поясной области, которая длится от 5-10 минут до 5-6 часов.

Симптоматика усиливается во время движений больного, чихании, ходьбе, кашле, физической нагрузке, переходит на задненаружные поверхности ног и ягодицы.

Такие пациенты всегда находятся в вынужденной позе из-за напряжения мышц спины и невозможности полностью разогнуться. Длительность боли различная, может быть как 5-15 минут, так и 2-3 часа, иногда затягивается на несколько суток.

Чаще появляется вследствие остеохондроза позвоночника и межпозвоночных грыж. Люмбаго распространен среди мужчин в возрасте 28—38 лет. Зачастую данную патологию сложно отличить от радикулита.

В некоторых случаях происходит люмбоишиалгия – совмещение прострела с ишиасом.

При этом характер болевых ощущений усугубляется, проникая глубоко в мышцы, кости, связки в виде прострелов, пульсации, прокола.

Что это такое?

Люмбаго — это собирательное понятие, объединяющее в себя группу патологических состояний, характеризующихся дистрофическими и дегенеративными процессами в позвоночнике.

Один из самых распространенных видов дорсопатий – это остеохондроз позвоночника, сопровождающийся ухудшением свойств межпозвонковых дисков в виде уменьшения их эластичности и высоты. Процесс этот проходит длительно и не сопровождается люмбаго. В крайнем случае, возникает люмбалгия – ноющая боль в пояснице. А вот люмбаго – это следствие типичного осложнения остеохондроза – дисковой грыжи. 

Причины

Эффективное лечение люмбаго невозможно без установления основного диагноза. Снять острую боль – лишь мера первой помощи пациенту. Если патология, вызвавшая симптомы люмбаго, не будет устранена, рецидивы в дальнейшем неизбежны.

Среди основных причин люмбаго можно выделить:

  1. Искривление позвоночника (сколиоз, патологический лордоз).
  2. Травмы. При чрезмерных физических усилиях возможны надрывы связок, выбухание или смещение дисков.
  3. Остеохондроз. В результате длительного течения болезни происходит смещение позвонков относительно друг друга, появляются остеофиты (костные выросты), развивается деформация и повреждение связок, межпозвоночных дисков.
  4. Аномалии строения позвоночника. В группе риска — до 30% всего населения. Среди врожденных патологий встречаются: добавочные и недостающие позвонки в поясничном и крестцовом отделах, неправильная форма, расположение и соединение позвонков и их частей, расщепление дужек.
  5. Спондилит. Ткани тел позвонков повреждаются в результате воспалительного процесса инфекционного характера.
  6. Опухоли. Позвоночник, как и другие органы, может быть поражен опухолью. Разрушительное воздействие на позвонки оказывают доброкачественные новообразования костной ткани (остеомы, остеобластомы), сосудистые гемангиомы, злокачественные остеосаркомы, метастатические очаги.
  7. Спондилоартрит. Воспаление, вызванное неинфекционными патологиями – болезнью Бехтерева, псориазом и другими заболеваниями ревматологического профиля.

Симптомы люмбаго

Симптоматика люмбаго (по-народному «прострел») возникают по следующим причинам:

  1. Ущемление нервного волокна в толще мышцы при переохлаждении и поднятии тяжестей;
  2. Изменение подвижности межпозвонковых сегментов. Через межпозвонковые диски проходят нервные стволы, которые могут ущемляться при грыжевом выпячивании, остеохондрозе, спондилезе;
  3. При длительном положении человека на животе во время сна с подтянутыми ногами.

Симптомы прострела появляются чаще всего после переохлаждения или поднятия тяжестей. При малейшем повороте, наклоне, совершении движений у человека появляются болевые ощущения, которые мешают разогнуть поясничный отдел позвоночника.

Клинические признаки формируются в зависимости от причины заболевания:

  • При спастических мышечных сокращениях – разлитые болевые ощущения в спине;
  • При остеохондрозе – локальный болевой синдром позвоночника;
  • При межпозвонковой грыже – боль с иррадиацией в ягодицы и нижние конечности;
  • При гиперлордозе – периодические ноющие боли в течение 1-2 дней.

Врачи-терапевты и неврологи знают, что диагноз люмбаго можно устанавливать тогда, когда человек жалуется на прострел после того, как он постоял под струей воды. Неприятные ощущения больной чувствует уже после выхода из ванной комнаты, а вынужденная поза возникает через несколько минут – так начинается люмбаго.

Заболевание продолжается 1-2 дня (при остеохондрозе) или несколько месяцев (при межпозвонковой грыже). 

Диагностика

Когда у пациента болит поясница, одного клинического осмотра для постановки диагноза становится мало. Требуется применение дополнительных методов исследования, результаты которых достоверно подтвердят предположение врача. Учитывая разнообразие причин люмбаго, диагностическую ценность могут составлять такие процедуры:

  1. Рентгенография позвоночника.
  2. Томография (компьютерная или магнитно-резонансная).
  3. Денситометрия (определение минеральной плотности кости).
  4. Биохимический анализ крови (ревмопробы, показатели воспаления, кальций, иммунограмма, онкомаркеры).

Обследование должно включать осмотр профильных специалистов: вертебролога, травматолога, ревматолога или онколога. Полученные результаты позволяют сделать окончательное заключение о причине люмбаго у пациента.

Чем лечить люмбаго?

В комплексную терапию входят различные методики лечения люмбаго – медикаментозная, физиотерапевтическая и альтернативная. Лечение проводится поэтапно. На первом этапе в домашних условиях купируются болевые симптомы, затем начинается комплексная терапия по устранению причинного фактора.

В остром периоде больному обычно назначают:

  1. Спазмолитики. Такие, как Баралгин, Папаверин. Эти препараты позволяют уменьшить болезненный спазм мышц.
  2. Анальгетики – негормональные противовоспалительные лекарства, обладающие выраженной обезболивающей эффективностью. Например, Диклофенак, Кетонал, Ибупрофен, Дексалгин. Многие из этих лекарственных средств производятся в формах для наружного применения, что позволяет проводить комбинированное лечение.
  3. Диуретики для уменьшения отечности тканей в области поясницы. Чаще всего назначают Фуросемид. Чтобы предупредить развитие дефицита калия, который вымывается из организма под действием мочегонных лекарств, больным параллельно выписывают Панангин.
  4. Специальный бандаж для фиксации пораженного участка позвоночника.

По окончании острого периода больным назначают физиопроцедуры, массаж, рефлексотерапию и занятия ЛФК. Эти лечебные меры помогают окончательно устранить мышечный спазм и вернуть нормальную подвижность пояснице.

Если в ходе обследования больного была выявлена какая-то патология позвоночника, после устранения болевого синдрома необходимо обязательно ее пролечить. В случае межпозвоночных грыж и смещения позвонков может потребоваться даже оперативное вмешательство.

Диета

В период лечения люмбаго больному требуется соблюдение диеты. Рацион составляется на основе таких продуктов:

  • нежирная говядина или курятина;
  • рыба нежирных сортов;
  • молочные продукты невысокой жирности;
  • различные крупы;
  • овощи и свежая зелень;
  • фрукты, ягоды, натуральные соки.

Следует совсем отказаться от жирной и раздражающей пищи: копченостей, солений, маринадов, специй и пряностей, жирного мяса или сала. Мучные и сладкие блюда можно употреблять в умеренном количестве. Алкоголь исключить полностью.

Массаж и лечебная гимнастика

Легкий массаж при развитии приступа люмбаго обеспечивает улучшение местного кровообращения, нормализацию тока лимфы, устранение болевого синдрома, отечности и воспаления. При этом допустимо применять только мягкие приемы в области поясницы. К ним относят растирание, поглаживание, разминание. От серьезных воздействий в период обострения лучше отказаться.

Во время приступа люмбаго любые физические нагрузки противопоказаны. Однако это вовсе не означает, что нужно лежать без движения. Лечебная гимнастика может включать такие упражнения, как вращение стопами, сгибание пальцев, поднимание и опускание рук и ног. Также можно выполнять дыхательные упражнения.

С 3-4 дня заболевания список допустимых движений можно расширить. Упражнения при люмбаго могут включать следующее:

  • приподнимание таза из положения лежа;
  • разведение в стороны согнутых коленей;
  • подтягивание стоп к ягодицам;
  • подъемы головы с напряжением пресса;
  • округление и расслабление спины.

Через неделю можно выполнять медленные махи ногами, стоя на руках и коленях. Также допускается поднимать плечевой пояс, лежа на спине с согнутыми ногами. Благодаря систематическому выполнению полезных упражнений удается активизировать кровообращение, нормализовать подвижность поясницы, растянуть мышечную ткань и позвоночник. 

Люмбаго с ишиасом, что это такое и как лечить?

Люмбаго – интенсивная резкая боль в пояснице, внезапно возникающая при наклоне, поднятии тяжестей, кашле, чихании. Люмбаго приводит к резкому ограничению движений.

Больной не может разогнуться, а иногда даже глубокое дыхание вызывает сильную боль. Если боль локализирована в небольшом участке на пояснице, то это люмбаго. Если же неприятные ощущения при этом распространяются на ягодицу, бедро, голень и пальцы ноги, то это люмбаго с ишиасом.

Симптомы люмбаго с ишиасом:

  • Острая боль в пояснице;
  • Жжение или покалывание по ходу седалищного нерва;
  • Затрудненное движение всей ногой или ступней;
  • Онемение в ягодице и в ноге;
  • Изменение походки;
  • Постоянная ноющая боль в ягодице, задней поверхности бедра, подколенной ямке, голени, стопе;
  • Сильная стреляющая боль при вставании и смене положения.

Боль усиливается при сидении и несколько ослабевает при ходьбе или в лежачем положении. Практически всегда поражается только одна нога.

Лечение люмбаго с ишиасом направлено на снятие воспаления в нервных корешках. Применяют описанные в основной части статьи нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты и витамины группы В.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение острой боли в пояснице, необходимо:

  1. Беречься от сквозняков.
  2. Укреплять мышцы спины, для этого следует делать зарядку.
  3. Не курить.
  4. Заниматься плаваньем.
  5. Избегать долгого нахождения в одной позе.
  6. Давать себе щадящие физические нагрузки.
  7. При ношении грузов распределять вес на две руки.
  8. Спать на полужестком или ортопедическом матрасе.
  9. Следить, чтобы рацион был сбалансированный.
  10. Если есть заболевание остеохондроз своевременно его лечить.
  11. Поднимать тяжести с прямым позвоночником. Если необходимо при этом сгибать ноги в коленях.

Когда люмбаго возникло из-за неосторожности, а в позвоночнике нет серьёзных нарушений, то соблюдая предписания врача и постельный режим, больной в течение двух недель выздоровеет. Следует узнать причины, что привели к болезни и провести курс лечения для устранения их.

(1 5,00 из 5)

Источник: //medsimptom.org/lyumbago/

Люмбаго: симптомы и лечение болезни в домашних условиях

Эффективное лечение люмбаго

Люмбаго чаще возникает внезапно при незначительном физическом усилии или неловком наклоне. Острая боль вынуждает человека замереть в вынужденном положении, в котором болевые ощущения выражены не так ярко.

Дополнительные проявления, подтверждающие люмбаго — отечность и напряжение мышц в пораженной области, чувство онемения в нижних конечностях. Чаще встречается у мужчин (30-летнего возраста и старше), у женщин отмечается реже.

Cодержание статьи:

Возможные причины

Возникновение люмбаго может быть связано с патологиями позвоночника (остеохондроз). Основными причинами являются:

  • перенапряжение области поясницы;
  • переохлаждение;
  • грыжи позвоночника;
  • смещение позвонков;
  • травмы;
  • врожденные аномалии позвонков;

Спровоцировать появление люмбаго могут опухоли, ревматизм, некоторые инфекционные заболевания.

Характерные симптомы

Заболевание характеризуется:

  • появлением в спине резкой боли (пульсирующей, рвущей, стреляющей), интенсивность которой постепенно нарастает, усиливается при любом движении, может отдавать в бедро или ягодицу;
  • после возникновения боли человек замирает в позе, которая на тот момент оказывается комфортной (хотя движения и сопровождаются болевыми ощущениями, способность двигаться сохраняется);
  • рефлекторно из-за боли наблюдается спазм мышц поясницы, иногда напряжены мышцы бедра, ягодицы.

Общие рекомендации

Пациенту рекомендуется соблюдать покой (лежа на спине, ноги, согнутые в коленных и тазобедренных суставах, находятся на валике из свернутого одеяла). Поверхность постели должна быть ровной для снятия напряжения с мышц спины и уменьшения интенсивности болевого синдрома.

При использовании медикаментозных препаратов назначают:

  • анальгетики (Аспирин) и спазмолитики;
  • витамины группы В (для улучшения обменных процессов в нервных волокнах);
  • нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Нурофен) для обезболивания и уменьшения воспалительных процессов.

Одновременно назначают мази, обладающие противовоспалительным, анальгезирующим и раздражающим действием. Для большего эффекта применяют рефлексотерапию и диету, предотвращающую задержку жидкости в организме.

Симптомы шизофрении и лечение в домашних условиях у взрослых и детей.

О причинах и лечении сколиоза вы можете прочитать в этой статье.

Как лечить народными средствами?

При лечении люмбаго в домашних условиях используются методы народной медицины. Это средства, применяемые внутрь и наружно:

Компоненты Дозировка Способ применения
Трава донника, хвоща полевого, цветы календулы, лист подорожника В равных частях Смесь трав (2 ст. л.) заварить кипятком (1/2 л) в термос с вечера. Пить полмесяца ежедневно по 1/3 стак. х 3 раза.
Почки березовые, корень одуванчика, мята перечная, почки тополя В равных частях Сырье измельчить, 3 ст. л. залить кипятком (100 мл), прокипятить 30 мин., к горячему отвару добавить масло сливочное несоленое (75 г) или жир свиной внутренний. Перемешивать, пока не остынет. Натирать больные участки ежедневно 6 раз, укутывая чем-то теплым.
СкипидарТесто из ржаной муки 5 г Смазать поясницу скипидаром и наложить на пораженную область лепешку из теста. Сверху накрыть клеенкой, положить слой ваты и оставить на час. Повторять 3 дня.
Лист капусты 1 Ошпарить лист кипятком, прикладывать к больному месту.
Кора дубаКора осиныКора березы 50 г100 г100 г Кору мелко порубить, залить кипятком (1 л), томить 30 мин. на слабом огне. Охладить, процедить, пить по ½ стак. х 4 р. Ежедневно.
Лист алоэМедКагор ½ кг½ кг½ л К пропущенному через мясорубку алоэ добавить мед и кагор, настаивать неделю, принимать ежедневно 1 ч. л. х 3 раза.
Редька черная 1 шт. Натертую редьку наносить на салфетку и прикладывать к больному месту, сверху накрывать пергаментной бумагой и тепло укутывать. Держать, пока можно терпеть жжение.
Листья березы свежие Приложить к пораженному месту, сверху накрыть клеенкой и тепло укутать, Оставить на час, ежедневно повторять 3 раза.

Народные методы лечения отличаются безопасностью, лекарственные растения содержат вещества, способные при комплексном воздействии нормализовать процессы обмена, эффективны при лечении люмбаго.

Что не рекомендуется?

Не следует выполнять резких движений. При лечении люмбаго нельзя применять тепловые процедуры:

  • баня или сауна;
  • горячая грелка;
  • горчичники;
  • теплая ванна;

Прогревание вызывает расширение сосудов, усиление отечности и ведет к еще большему сдавливанию нервных корешков, отчего интенсивность боли увеличивается.

В остром периоде запрещено:

  • висеть на перекладине или турнике (при вызванном грыжей заболевании состояние только ухудшится);
  • делать массаж (он способствует образованию отека в спазмированной области из-за усиления кровообращения);
  • разогревающие мази (они уменьшают боль, но увеличивают приток крови к нерву, который оказывается зажатым).

Возможные причины появления апноэ и лечение в домашних условиях.

Можно ли вылечить кератому при помощи народных средств? Читайте в этой статье.

Как можно помочь новорожденному при коликах? Народные методы — //netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhkt/koliki-u-novorozhdennyh.html

Основным врагом для позвоночника является малоподвижный образ жизни. Приступать к предупреждению люмбаго следует в 30 – 40 лет. Поддерживать позвоночник в здоровом состоянии помогают простые правила:

  • положение на боку во время сна способствует разгрузке позвоночника;
  • высота подушки должна равняться ширине плеча;
  • рекомендуется иметь анатомическую спинку рабочего стула (для уменьшения нагрузки на позвоночник, предупреждения повторного возникновения люмбаго);
  • сидение в автомобиле должно быть комфортным, при дальних поездках следует пользоваться массажной накидкой (для снятия мышечного напряжения);
  • при поднятии тяжестей необходимо сгибать в коленях ноги и выпрямлять спину, носить тяжести нужно равномерно распределяя на каждую руку;
  • необходимо избегать переохлаждения.

После проведенного лечения кровообращение улучшается, межпозвонковое пространство увеличивается, нагрузка на позвоночник снижается. При восстановительном курсе назначают физиопроцедуры, гидромассаж, иглорефлексотерапию.

Источник: //netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/pozvonochnik/lyumbago.html

Острая боль в поясничном отделе позвоночника или люмбаго: симптомы и лечение в домашних условиях, способы облегчения болевых ощущений

Эффективное лечение люмбаго

Люмбаго – острая боль в поясничном отделе, многие люди именуют патологию прострелом в спине. Неприятность обычно настигает человека внезапно, боли могут быть настолько выраженными, что пациент теряет сознание. Люмбаго, в большинстве случаев, появляется на фоне перенапряжения мышц спины, после резких движений.

Локализация патологического процесса – только поясничный отдел, боли могут иррадировать в ноги, приводя к серьёзным последствиям, что определяется как люмбоишалгия. Важно знать основные принципы домашней терапии, правила оказания первой помощи при люмбаго.

Вероятные причины возникновения

Люмбаго (код по МКБ-10 – М54.4) формируется на фоне дегенеративного процесса. Межпозвонковый диск утрачивает влагу, начинает разрушаться. Ведёт процесс к утрате диском амортизирующих функций.

Фиброзное кольцо начинает разрушаться, в нём появляются трещины, пульпозное ядро постепенно выпячивается, образуя протрузию. Под действием негативных факторов выпячивание может резко увеличиться.

Затем формируется межпозвоночная грыжа, нервные корешки сдавливаются, пациент начинает ощущать нестерпимую боль.

Большинство случаев дискомфорта имеет неустановленную причину, считается, что поражение связано с растяжениями или деформациями составляющих опорно-двигательного аппарата. Нередко люмбаго появляется после физических нагрузок. Прострел в спине часто свидетельствует о серьёзных недугах: остеохондроз, межпозвоночные грыжи, сколиоз.

На появление люмбаго влияет множество негативных причин:

  • стеноз, остеохондроз, кифоз;
  • спондилолистез, врождённые аномалии строения позвоночника;
  • опухоли костей;
  • воспалительные процессы (болезнь Бехтерева, остеомиелит, ревматоидный артрит);
  • остеопороз, миозит;
  • психосоматика;
  • рак предстательной железы, почечная или печёночная недостаточность (все патологии могут привести к появления симптомов в поясничном отделе, что многими воспринимается как прострел);
  • кислородное голодание;
  • перенапряжение мышц, поднятие тяжестей, травматические повреждения позвоночника.

Посмотрите перечень и правила применения эффективных обезболивающих мазей при болях в спине и пояснице.

Инструкцию и особенности применения трансдермального лечебного пластыря Вольтарен можно увидеть в этой статье.

Клиническая картина

Прежде, чем начать лечение, нужно внимательно изучить клинические проявления люмбаго. Основной симптом патологии – острая, колющая, стреляющая боль. Во время движений дискомфорт нарастает, поэтому пациенту приходится принять вынужденную позу. Острый период люмбаго длится от получаса до нескольких часов. Постепенно боль стихает, возвращается в ночной период суток.

В момент болевого приступа пациенты жалуются на специфический для люмбаго перечень симптомов:

  • спазм. Мышцы ягодиц, нижней части спины напрягаются, при пальпации чувствуется уплотнение этой зоны;
  • снижение двигательной активности пациента. Напряженность мышечной ткани приводит к сложностям при попытке сгибания или разгибания спины, в случае смены положения тела;
  • вынужденная поза. Пострадавшему тяжело держать спину прямо, для облегчения неприятных ощущений многие наклоняются вперёд, держась за поясницу;
  • онемение нижних конечностей пациента. Мышечные спазмы ведут к ухудшению кровообращения, замедлению обменных процессов. Совокупность неприятностей провоцирует онемение ног, покалывание, бледность кожных покровов в этой зоне.

Выделяют также симптомы, которые косвенно указывают на прострел в спине:

  • нарушения работы кишечника, мочевыделительной системы;
  • половая дисфункция;
  • проблемы с пищеварением;
  • общая слабость, головные боли.

Поставить правильный диагноз поможет неврологическое обследование пострадавшего, сдача анализа крови и мочи. Дополнительно пациенту рекомендовано пройти МРТ, КТ, в редких случаях медики используют только рентгенографию поясничного отдела.

Важно! Люмбаго всегда свидетельствует о наличии какой-либо проблемы в организме. После домашней терапии обязательно посетите врача. Медик поставит диагноз, выяснит причину болевых ощущений.

Методы лечения и облегчения болевых ощущений

Как лечить люмбаго? Справиться с приступом можно в домашних условиях, но дальнейший курс терапии указывает врач.

Первая помощь во время приступа

Прострел в пояснице может застать где угодно (на работе, в тренажёрном зале, во время отдыха). Что делать в случае появления люмбаго? Медики рекомендуют придерживаться простых правил, которые помогут купировать неприятные ощущения, уберечь пациента от осложнений.

Рекомендации:

  • найдите и займите вынужденную позу, которая поможет терпеть острые приступы болевых ощущений;
  • постарайтесь не шевелиться, резкие движения находятся под запретом;
  • примите средство с противовоспалительным эффектом (Ибупрофен, Диклофенак);
  • в поясничную область медики рекомендуют втереть мазь, местного действия, обладающую согревающим эффектом: Вольтарен, Диклофенак, Кетопрофен;
  • зафиксировать позвоночник, снизить отёчность поможет эластичный пояс из шерсти;
  • для уменьшения болевых ощущений лягте на спину (выберите твёрдую поверхность), ноги согните под прямым углом, под колени положите валик. Можно лечь на живот, но под него положите подушку.

Выполнив вышеописанные рекомендации, на протяжении получаса состояние должно заметно улучшиться.

В каких случаях нужно вызвать бригаду скорой помощи

Не обойтись без врачебной помощи в следующих случаях:

  • люмбаго появилось после серьёзной травмы позвоночника;
  • патологическое состояние наблюдается у пациента преклонного возраста;
  • дискомфорт сопровождается предварительной потерей веса необъяснимого характера;
  • пониженный иммунитет, наличие онкологических недугов;
  • повышение температуры тела;
  • предварительный приём наркотических средств;
  • длительное применение кортикостероидов, течение остеохондроза;
  • выраженные болевые ощущения на протяжении шести недель.

Лекарственные препараты

Лечение направлено на купирование дискомфорта в поясничном отделе. Изначально пациенту назначают постельный режим, полный покой. В случае отсутствия положительных результатов, прибегают к помощи препаратов.

Эффективные лекарства:

  • НПВС, анальгетики. (Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам, Нимесулид). Справиться с люмбаго без этих средств невозможно. Они показывают выраженный обезболивающий эффект, НПВС воздействуют на воспалительный процесс. Изначально применяют внутримышечные средства (на протяжении недели), затем такое же количество времени пациенту показано принимать пероральную форму препаратов;
  • миорелаксанты (Мидокалм, Тизалуд). Без них терапия не даст желаемый результат. Средства справляются с аномальным напряжением мышц, что помогает уменьшить компрессию нервных корешков, снизить болевые ощущения.

Симптомы люмбаго купируют другие группы медикаментов:

  • витамины группы В. Восстанавливают и укрепляют нервные волокна;
  • противоотечные средства. Справляются с отёчностью вокруг поражённой области позвоночника;
  • препараты, расширяющие сосуды. Восстанавливают процесс кровообращения в поясничном отделе позвоночника.

Действенными при болях лёгкой и средней интенсивности считаются местные средства:

  • прогревающие медикаменты, оказывающие раздражающий эффект (Капсикам, Финалгон). За счёт притока крови наблюдается обезболивающий эффект, запускаются обменные процессы в повреждённых тканях. Согревающие мази и гели эффективны при растяжениях, переохлаждении поясничной области, различных травмах;
  • хондропротекторы (Хондроксид, Артроцин). Способствуют восстановлению хрящевой ткани, часто применяются при остеохондрозе;
  • противовоспалительные средства (Вольтарен, Финалгель). Купируют дискомфорт, снимают воспаление;
  • комбинированные средства. Предназначены для устранения болей, гематом, воспалительного процесса;
  • гомеопатические мази, кремы. Запускают местные обменные процессы, восстанавливают хрящевую ткань. Зачастую применяются при радикулите, остеохондрозе.

Узнайте названия препаратов — бисфосфонатов и правилах их применения при остеопорозе позвоночника.

Заразен ли туберкулез позвоночника и как лечить опасное заболевание? Ответ прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке //vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/koreshkovyj-shejnyj-sindrom.html и ознакомьтесь с информацией о симптомах и лечении корешкового синдрома шейного отдела позвоночника.

Народные средства и рецепты

Натуральные снадобья совмещают с традиционной терапией для получения быстрого результата:

  • очистите небольшую редьку, натрите на тёрке, распределите по поясной области. Укутайте больную область целлофаном, оставьте на ночь. Делайте компрессы до полного выздоровления;
  • смешайте в равной пропорции хрен, муку, соль. Полученное средство вотрите в повреждённую область позвоночника, закутайте пищевой плёнкой, махровым полотенцем. Компресс рекомендовано держать несколько часов, затем хорошо промойте поясницу под проточной водой, нанесите выбранную лечебную мазь;
  • мелко нарубите лист брусники, крапиву, залейте литром кипятка. Выдержите несколько часов, принимайте по 100 мл на протяжении всего дня. Средство пейте несколько недель, каждый день готовьте свежее снадобье.

Гимнастика и ЛФК

Упражнения делайте правильно, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

В острый период люмбаго рекомендуется выполнять следующие манипуляции:

  • лёжа в постели согните ноги в коленях несколько раз;
  • поднимите руки вверх в аналогичном исходном положении;
  • согните ноги, прижмите их к груди (до пяти раз);
  • лягте на бок, согните одно колено несколько раз.

В периоды ремиссии рекомендуется выполнять более тяжёлый курс лечения:

  • лягте на спину, стопы потяните на себя до 10 раз;
  • положите одну руку на живот, другую – на грудь. Постарайтесь вдохнуть и втянуть живот. При этом все движения чувствуйте руками;
  • поднимите руки вверх, колени плавно прижмите к животу. Повторите манипуляции до десяти раз;
  • отведите левую руку в строну, голову разверните в правую. Аналогичные движения проделайте в другой бок, повторите пять раз;
  • выполните упражнение «велосипед» десять раз в медленном темпе.

Все манипуляции выполняйте на полу (используйте коврик). Мягкие поверхности для гимнастики категорически не подходят.

Реабилитация после лечения

Пациенту в обязательном порядке необходима реабилитация:

  • носите специальный поддерживающий корсет;
  • оптимизируйте режим работы и отдыха;
  • чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь плаванием;
  • принимайте лечебные ванны;
  • делайте массаж поясничной зоны;
  • спите на боку для уменьшения нагрузки на позвоночник.

Полезные рекомендации

Предупредить повторное появление люмбаго поможет соблюдения простых правил:

  • не задерживайтесь надолго в одной позе;
  • исключите переохлаждения;
  • работайте в комфортных условиях;
  • тренируйте мышцы спины, посещайте врача в профилактических целях.

Люмбаго встречается очень часто. Учитывая всю его опасность и острый дискомфорт, соблюдайте профилактические рекомендации, по необходимости немедленно посетите врача.

— отрывок из телепередачи «Жить здорово!», из которого можно узнать полезные советы специалистов о лечении и предупреждении люмбаго:

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Источник: //vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/lyumbago.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.